六、气门
...气。极用力,令两足相向,意止引肺中气出,病患行肺内外展转屈伸,随无有违逆。〔解说〕两足趾相对,行气五息止,以(意念)引气入心肺,可消除厥逆上气。进而尽量用力,使两足相对,以意念引肺中内气出,让病患营运...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕(十)王子乔八神导引法
...,自极七息,除腹中弦急切痛。30、偃卧,左足踵拘右足拇指。以鼻纳气,自极七息,除厥逆。疾人,脚错踵,不拘拇指,根据文用之。31、偃卧,以右足踵拘左足拇指,以鼻纳气,自极七息,除周身痹。32、病在左,端坐、伸腰...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕一、中风门
...衣带,枕高三寸,握固。握固者,以两手各自以四指把手拇指。舒臂令去身各五寸,两脚竖指,相去五寸。安心定意,调和气息,莫思余事,专意念气,徐徐漱醴(甜酒)泉者,以舌舐略唇口牙齿,然后咽唾。徐徐以口吐气,鼻...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕(三)入火法
...交颈上相握,自极。治胁下痛。舒左手,右手在下握左手拇指,自极;舒右手,左手在下握右手拇指,自极。皆治骨节酸疼。掩两脚,两手指着足五指上,愈腰折不能低仰,若血久瘀为之,即愈。竖足五指。愈腰脊痛,不能反顾...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕(七)入水法
...象鳖取气,致大黄元气至丹田,令腰脊不知痛。9、手大拇指急捻鼻孔,不息,即气上行致泥丸脑中,令阴阳从数,至不倦。10、以左手急捉发,右手还项出,所谓血脉气各流其根,闭巨阳之气,使阴不溢,信明皆利阴阳之道也。...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕十五、消渴门
...后和过度的饥饿时,这两个时候,不能进行导引,因其会损伤人体。还应避开不好的日子及时辰节令不和的时候。导引完毕,要先步行一百二十步,多者可行一千步,然后进食。进食不要太冷太热,要五味调和。陈腐的隔夜食物...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕(一)导引行气法
...,防治近视。捻鼻法,发展成了擦鼻法。两中指、食指或拇指背搓擦鼻法。两中指、食指或拇指背搓擦鼻孔两侧迎香穴及鼻旁素穴,能防治感冒,治鼻塞头晕。加上叩齿法,就是一套完整的头项保健操,这些又被命名为《坐式八...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕第五节·起居调理法
...乃卧。早起。冬欲早卧。而偃起。皆益人。虽云早起。莫在鸡鸣前。虽言晏起。莫在日出后。又云。气力胜正偃卧。睡不厌屈。觉不厌舒。又云、丈夫头勿北首卧。卧勿当梁脊下。卧讫勿留灯烛。令魂魄及六神不安。多愁怨。凡...
中医古籍;重订通俗伤寒论;第十二章·调理诸法;清;俞根;徐荣斋论虎口三关要诀
...病不妨仁斋曰虎口者叉手处也三关者第二指之三节是也除拇指第一指近虎口第一节为初关一名风关第二节为中关亦名气关第三节为末关亦名命关男以左手女以右手侧看之惊风初得纹出虎口或在初关多是红色传至中关色赤而紫又传...
中医古籍;幼科类萃;卷之二;明;王銮第一节·病中调护法
...斋按】本章原作只有瘥后调理法,而不提及病中调护法,在编述方面是脱节,在事实方面是缺点。须知疾病与调护,为医疗过程中一个重要关键,医药疗效之显著与否?与调护的合理不合理有密切关系。中医文献记载,因失于调...
中医古籍;重订通俗伤寒论;第十二章·调理诸法;清;俞根;徐荣斋