怎样练习吐纳咽气功防治食管癌?
...或站位,全身松静自然,静神不乱思。 (2)先做3次深呼吸,吸气时意守食道;呼气时意守食道中的病气随呼气排出体外。然后闭气不息,默念5~9数。再吸气至满口时将口中之气如咽硬物至食道部;呼气时将这股气直接送入下...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;癌症防治300问第五章 气功减肥法
...家久已习惯的俗称。近年来的生物反馈疗法、默想疗法、呼吸自我训练、放松疗法、信息疗法、自控疗法等,都是在气功基础上发展而来。瑜珈则是印度的气功。 中国气功历史悠久,从古到今源远流长,根据古代医书及哲学...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;减肥新法与技巧更年期人应怎样理解和选练气功?
...元气相当于人体对疾病的抵抗力。“气”,乃是指人们所呼吸的空气和人体内在的“元气”。气功就是通过控制思想,即意守(调心)、调整呼吸(调息)、放松肌肉(调身)三个方面的功夫,达到调养元气,调和气血,平衡阴阳,疏通...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问马王堆古汉养生《导引图》流转的生命讯息
...“导引一词最早见于《庄子·刻意》,“吹呴呼吸,吐故纳新;熊经鸟伸,为寿而已矣。此导引之士,养形之人,彭祖寿考者之所好也。这里对于导引的具体描述即“状如熊之攀枝,鸟之伸脚,通过模仿熊、鸟的活...
中医中药;中医文化马王堆导引图创运动养生先河
...“导引一词最早见于《庄子·刻意》,“吹呴呼吸,吐故纳新;熊经鸟伸,为寿而已矣。此导引之士,养形之人,彭祖寿考者之所好也。这里对于导引的具体描述即“状如熊之攀枝,鸟之伸脚,通过模仿熊、鸟的活...
中医中药;中医文化气功疗法可用于治疗慢性前列腺炎吗?
...均可。坐时不能坐满凳。 (2)集中意念于会阴部,随着呼吸,会阴部一提一放,一紧一松,即使暗劲往上往里提缩,如忍小便状。 (3)采用腹式呼吸法,即呼气时收腹,同时略用力将会阴部上提;吸气时将会阴部随腹部鼓胀...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;前列腺病防治300问阳痿的气功疗法如何?
...、内功、定功等都属气功范围。气功可通过自我锻炼,以呼吸、姿式、心神的调练,来培补元气,提高身体素质,增加抗病能力。中医认为,凡具有生命活动的物质都称为气,人的生命活动是由气来完成的。元气为人体生命活动...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;男科常见病防治300问如何运用气功疗法治疗胆囊炎、胆石症?
... (2)辅助练功 ①推胁“嘘”气功:站位或坐位,自然呼吸,排除杂念,全身放松。先叩齿36次,搅津而咽,送入两胁,再引归丹田,两手手掌放于两胁下。然后慢慢吸气,令满口;呼气时口念“嘘”字音,两手同时自上向下...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;胆囊炎胆石症防治400问真气运行吐纳法
...(chuī)、嘻(xǐ)。 六字诀是一种祛病延年的吐纳呼吸法,起源于晋唐,流传至今。古代养生家在长期的实践中,发现不同的吐纳呼吸方法动用身体的不同部位,从而会影响不同的脏腑,起到调节相应脏腑功能的作用。以...
中医中药;中医临床;临床讨论怎样运用阴阳功法达防治失眠的目的?
阴阳功法是通过患者自我锻炼,使其意念、呼吸及形体动作的某种阴阳属性加强,以阳功治疗阴病,以阴功治疗阳病,调节机体疾病矛盾中相互对立的两方面间的动态平衡。由此而达到病祛并改善失眠等症状的目的。 (1)阴阳...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问