怎样安排晚餐才不致妨碍睡眠?
...饿:晚饭不宜吃得过饱,但也不能饥饿。如果担心吃过晚饭后会影响正常睡眠,就干脆把晚饭省去,这种做法更不可取。晚饭饮食不入,既饥又渴,岂不更令人难以入睡。善养生者务必做到,晚饭宜少而不可不吃、不喝。 (3)...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问怎样安排晚餐才不致妨碍睡眠?
...饿:晚饭不宜吃得过饱,但也不能饥饿。如果担心吃过晚饭后会影响正常睡眠,就干脆把晚饭省去,这种做法更不可取。晚饭饮食不入,即饥又渴,岂不更令人难以入睡。善养生者务必做到,晚饭宜少而不可不吃、不喝。 (3)...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问孙逸仙纪念医院陈汝福教授参加广东电视台新闻频道健康面对面—名医有约访谈
...却为健康埋下了隐患。问题3:很多办公室一族经常说,胃不舒服,胃胀,怎么判断自己只是偶尔的胃不舒服,而不是胃炎呢?胃炎的症状主要是什么?需要做什么检查?陈汝福:许多疾病都可引起上腹部不适,胃功能性疾病象...
医学教育;校园动态;中山医科大学(中山大学广州北校区)胃结石症1例
...,32岁,农民,近2个月上腹部不舒服、食欲不振、恶心,饭后胃胀满、钝痛,给予胃复安、斯达舒等药物无明显效果,故来院检查。既往史:以往身体健康,病人于1年前吃山楂,吃得量稍多一些,当时觉得胃里不舒服,第2天症...
医源资料库;在线期刊;中华现代影像学杂志;2010年第7卷第6期我与灸法的一次亲密接触
...用经常跑医院开药吧,不用这疼那疼吧,也不用吃完药后胃不舒服、头不舒服,或刺激原有的病灶加重,这不就是绿色的治疗方式吗,这不比麻烦强多了! 我认认真真地去买了艾绒和温灸器。照着朋友的处方,先用蓝笔在自...
中医中药;中医文化复方丹参滴丸能不能吃?诸多专家异口同声:能
...期使用安全性也很高,不会有什么问题。即使个别出现了胃不舒服的情况,可能与冰片有关,病人尽快告诉医生,及时调整剂量就可以了。”作者:
药品天地;专业药学;药品不良反应晚餐过饱影响睡眠怎么办?
...果餐后立即上床就寝,往往会加重胃脘不适。应在吃过晚饭后适当活动一下,或散步,或干些家务活,待食物得到比较充分的消化以后再上床就寝,也就可以防止因吃得过饱而不能很好入睡了。 (2)吃少量萝卜:萝卜既是美味...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问日本最新研究发现胃癌可传染
俗话说“十人九胃”,胃不舒服,胃酸,胃胀已经成了现代人的通病。统计显示,我国每年约有17万人死于胃癌,几乎接近全部恶性肿瘤死亡人数的1/4。日本九州大学的一项最新研究发现,胃癌不仅与人们的饮食方式密切相关,...
行业资讯;临床快报;肿瘤相关足疗四注意
...对缺血,尤其是老人有可能因脑供血不足而昏厥。此外,饭后半小时内不宜泡脚,否则会影响胃部血液的供给,长期下来会造成营养不良。 ■方法: “热水洗脚,胜吃补药”。将双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15...
中医中药;自我保健胃胀,按天枢穴
...顺时针方向按摩,约3—5分钟,起身散步片刻,一般宜在饭后半小时进行。 以上这些方法,在调节饮食,避免暴饮暴食和吃刺激性食物的同时,每日进行2—3次,坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。▲作者:
中医中药;自我保健