二、风痹门
...右摇摆,左右摇摆二十一次,暂停一会儿,等血气流通,稳定下来,然后再作。开始做时要慢,以后逐渐加快,不要先快后慢。无病之人经常能在早起、中午和日没这三个时辰,每次每时辰各作十四次。能消除寒热病,脊腰颈项...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕第一节·病中调护法
...疗任务中的附件,仅列入“保生”“慎疾”一类文本中,缺乏有系统的叙述。现下我把近人关于护病方法的文本摘录三篇,取其通俗易晓,避免高深的理论,并附入西医护病学若干则,取长补短,以资互相参证。(甲)毛退之提...
中医古籍;重订通俗伤寒论;第十二章·调理诸法;清;俞根;徐荣斋第五节·起居调理法
...细的声音而更难入睡,手术后的病患会因开关门的声音而引起或加重疼痛,所以应注意尽量保持肃静。还应利用音乐,有条件时最好用个人耳机,使病患精神感到轻松愉快。(三)在嗅觉刺激方面,病患疗养环境内应尽力避免不...
中医古籍;重订通俗伤寒论;第十二章·调理诸法;清;俞根;徐荣斋(三)入火法
...动内气,就必然会影响体内的“阴阳平衡,水火既济”,引起所谓“走火”症。轻则气冲胸腹,胸闷腹胀;重则火冲头目,致头痛目痛,胀重如箍;有的甚至周身气窜,外动不已,癫狂躁越,“入魔”成疾。纠正的方法就是息火...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕二十二、遗泄门
...十分正确的。仰卧,俯卧位易使阴茎受到压迫而勃起,是引起梦遗的常见原因。而侧卧屈腿将阴囊托起,就可以减少受压和两腿擦磨,因此而防止遗精。作者在最后强调指出,防治遗精还务必宁心定志,戒除思欲各种性事,只有...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕二十三、淋门
...这种体位可以使全腹及会阴部充分放松,减轻行气时可能引起的尿道及膀胱不适,是淋症导引比较舒适的姿式。呼吸法以腹式法为主,强调振腹、胀腹,使气达丹田、入肾而调理膀胱,所以再三述之,可见是治淋症的主要导引法...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕十、腰痛门
...,腰痛常为肾亏的一种表现,但外感风湿寒热邪气也可以引起腰痛。本篇主张腰痛应以动功为主。一法采用举手转身,使心气向下放松的动作,反复活动两肩、胁及腰;二法采用跪地用手着地撑起腰脊转动、伸展,后仰腰肢的动...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕七、痰饮门
...治愈痰饮了。小结∶痰饮是人体内水液停积,输化失常而引起的一种疾病。前人将散在胃肠者称为痰饮,饮流胁下者称为悬饮,淫溢四肢肌肉者称为溢饮,支撑胸肺者称为支饮。痰饮多因肺失宣降,脾肾阳虚,不能运化水谷,以...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕十五、消渴门
...治饮食不消。〔解说〕人睡卧时,不要张口,否则日久会引起消渴病及使颜面失去血色。赤松子说∶卧,闭眼,不息十二通,可治饮食不消化。〔原文〕二法∶解衣(谈。安静)卧,伸腰小腹,五息止。引肾,去消渴,利阴阳。...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕第一节·小伤寒
...,或身发热,而成肺病”。防患未然,提高警惕,是作者引起人们重视“普通感冒”的一个提示!因而把它称作“小伤寒”。又此症用程钟龄止嗽散(桔梗、荆芥、紫菀、百部、白前各八钱,陈皮四钱,甘草三钱;共研细末,每...
中医古籍;重订通俗伤寒论;第七章·伤寒本证;清;俞根;徐荣斋