关于运动损伤那些事

...的运动机能选择性参加运动。我在门诊中经常会遇到一些患者平时几乎不运动，而在单位的运动会上临时参加一些高强度的项目，继而出现了运动损伤。运动环境适宜，准备活动充分：选择一个安全、适宜的环境进行运动是预防...

肺胀·肺肾气虚证有什么症状？吃什么好得快？

...为常见症的肺胀证候。肺胀·肺肾气虚证常见以下症状：患者呼吸浅短难续，声低气怯，甚则张口抬肩，倚息不能平卧，咳嗽，痰白如沫，咯吐不利，胸闷，心慌，声低气怯，形寒汗出，面色晦黯，或腰膝酸软，小便清长，或尿...

新型冠状病毒肺炎有哪些表现？轻重症如何区分？

...4天，多为3～7天。以发热、干咳、乏力为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状。重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和/或低氧血症，严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠...

细菌与人体“亦敌亦友”

...肥胖症相关，甚至还能影响精神状态有证据表明，抑郁症患者的菌群构成具有某些特征性。人体大约有一万亿个细胞，但体表生活着的细菌比细胞多10倍。有人提出，这个特殊的世界堪称是在神经、消化、循环等九大系统之外的...

如何获取灵感？

...δ波，频率为每秒1～3次，一般婴儿、智力发育不成熟的患者，或是成年人在极度疲劳和昏睡状态下，脑电图可出现这种波型。θ波，频率为每秒4～7次，成年人在受到挫折而抑郁时，以及精神病患者这种波型极为显著。但此波往...

西医的坐骨神经痛相当于中医的什么病？

...经验。有人统计用各种穴位刺激法治疗1471例坐骨神经痛患者，其总有效率达97.5％。三是内外合治或综合治疗之法引起重视。所谓内外合治是指内服药与外敷药同用，这是因为坐骨神经痛在病位上多属经筋部分，较为表浅，外用...

肺胀患者不能吃什么？

肺胀患者饮食物不可太咸，否则因水钠潴留可致支气管黏膜更加充血、水肿，产生咳嗽、气喘症状。忌油炸、易产气的食物。在发作期，饮食应以清淡、易消化为原则。肺胀（lung-distention、lungdistention）为病证名。是指肺叶久胀...

不同时期的母乳，营养成分有哪些变化

初乳：产后5～7天的乳汁称为“初乳”，它比后来的乳汁要显得稠且黄，含有更多的抗体和白细胞。初乳中含有生长因子，可刺激小儿未成熟肠道的发育，也为肠道消化吸收“成熟乳”作了准备，并能防止过敏性物质的刺激。初...

呃逆患者吃什么好？

呃逆患者宜少食多餐，宜食用清淡蔬菜，可促进消化，缓解呃逆。如需进行食疗，应以和胃降逆止呃为治疗原则，进行辨证食疗。呃逆·胃寒证患者建议食用砂仁、酒、丁香、生姜、红糖、醋等以温中散寒，降逆止呃。呃逆·胃...

呃逆患者不能吃什么？

呃逆患者不能吃生冷、刺激性食品。呃逆（hiccough）为症状名。见《万病回春》卷三。一作𩚬逆、逆、哕逆。《黄帝内经素问》称哕。金、元多称咳逆。又称吃逆、吃忒。俗称打咯忒。呃逆是指以胃脘有气上逆，呃呃有声，声音...