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每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...钟的中等强度有氧身体活动可减少非传染性疾病的风险，包括乳腺癌和直肠癌、糖尿病以及心脏病。对5-17岁的人来说，每天至少60分钟的中等强度到高强度身体活动可保护其健康，并从而减少这些疾病的风险。缺乏活动的情况加...
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我们吃了太多的盐
...，较上世纪80年代时的12.8克有所减少。研究人员认为原因包括中国政府在提高全民减盐认识方面做了很多努力，也包括百姓因一年四季蔬菜丰富而对腌菜等食品的依赖逐渐减少。不过这种下降趋势并未出现在中国南方。南方居民...
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经常咀嚼槟榔增加口腔癌风险
...，经常使口腔黏膜处于受损状态，增加癌变几率。烟草（包括嚼食和吸烟）还和槟榔“臭味相投”，共同促进口腔癌的形成。许多调查研究的资料都表明，经常咀嚼槟榔与口腔黏膜下纤维性变、口腔癌、口腔白斑、牙隐裂、牙根...
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关于运动损伤那些事
...甚至留下一些后遗症，影响了运动机能。人体的运动系统包括骨骼、关节和肌肉三部分。其中，坚硬的骨骼构成了人体的支架，起到了支撑人体、保护内脏等作用，由于其坚固性，骨骼在运动中并不易损伤。而除骨骼以外的其他...
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狂病·火盛伤阴证有什么症状？吃什么好得快？
...医学中的各类精神异常及精神障碍疾患，如精神分裂症（包括狂躁型、抑郁型）、反应性精神病均属本证范畴，以基本个性改变，思维、感情、行为具有非现实性，不易理解和彼此分离不相协调为特点，可根据特征作不同治疗。...
问答；狂病·火盛伤阴证；狂病；狂；癫狂 -
新型冠状病毒肺炎什么情况下能出院？出院后应注意什么？
...出院患者信息推送至患者辖区或居住地居委会和基层医疗卫生机构。2．有少数出院患者出现核酸检测复检阳性的问题，为加强对出院患者的健康管理和隔离，患者出院后，建议应继续进行14天的隔离管理和健康状况监测，佩戴口...
问答；新型冠状病毒肺炎；新型冠状病毒 -
预防新型冠状病毒应该戴什么口罩？用完的口罩怎么处理？
...、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间佩戴。KN95/N95及以上颗粒物防护口罩：防护效果优于医用外科口罩、一次性使用医用口罩，推荐现场调查、采样和检测人员使用，公众在人员高度密集...
问答；冠状病毒 -
中医“瘀血”与西医“淤血”有什么区别？
...详细的阐释，《中医大辞典》：“瘀血，血液瘀滞体内，包括溢出经脉外而积存于组织间隙的，或因血液运行受阻而滞留于经脉内以及瘀积于器官内的。可因病致瘀，如跌扑损伤、月经闭止、寒凝气滞，血热妄行等；也可因瘀致...
问答；淤血；瘀血 -
听说宝宝4～6个月后，母乳就没有营养了，是真的吗
...1岁之后，母乳仍然可以为宝宝提供相当多的营养。世界卫生组织在向全球母亲发出的倡议中说到：在宝宝最初的6个月，应纯母乳喂养，6个月开始添加适当的辅食之后，母亲仍应坚持母乳喂养到宝宝2岁或2岁以上。关联词条：母...
问答；母乳喂养 -
吸烟有害健康
...者在吸“低焦油卷烟”的过程中存在“吸烟补偿行为”，包括用手指和嘴唇堵住滤嘴上的透气孔、加大吸入烟草烟雾量和增加吸卷烟的支数等。“吸烟补偿行为”的存在使吸烟者吸入的焦油和尼古丁等有害成分并未减少。烟草依...
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