劳逸适度
劳逸适度 养生术语。即体力劳动、脑力劳动与休闲、睡眠要配合得当。过劳过逸均可伤身耗神,于健康有害。故葛洪《抱朴子内篇》说:“不欲甚劳,不欲甚逸。”作者:
医源资料库;中医词典;字母L澳抗携带者生活中如何劳逸结合?
...开水,买菜做饭亦可算是积极休息。 (3)有爱好,就能劳逸结合。上班时的精力集中,紧张的脑体劳动常使你精疲力尽,没精打采,但只要你有爱好,如养花赏花,打扑克,下象棋,练习书法绘图,喂小鸟,唱京剧,哼小曲等...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;肝炎肝硬化防治454问为什么要强调更年期需劳逸适度?
有关在更年期劳逸要适度的问题,有许多人注意得不够好,从现实当中看,有的人年岁虽已步入老年,但心理年龄还好像是个年轻的小伙子,往往不顾健康地去劳作运动。也有不少刚刚步入更年期的人们,虽年纪不算太大,可从...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问哪些生活因素常可导致月经病?
在日常生活当中注意不够,如饮食不节、劳逸失度、房劳损伤及意外创伤等,均容易诱发月经病。 (1)饮食不节:饮食是摄取营养、维持身体健康的必要条件,但饮食失宜又是导致疾病发生的重要因素。饮食物靠脾胃消化,故...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;月经病防治280问浅谈孕妇用药与优生
...生活调护孕妇不注意生活起居,如不节房事、跌扑闪挫、劳逸失常。均可损伤冲任,气血失和,胎元不固,而引起胎动不安等妊娠病。护理上要加强孕期生活起居的指导,保护母婴健康。2.1忌房事,防坠胎患者,29岁,孕1产0,...
医源资料库;在线期刊;中华现代中西医杂志;2008年第6卷第3期如何预防皮肤衰老?
...邪,促使面容早衰。各种诱因,如饮食失节、饮酒过度、劳逸失常、情志失常等均可成为致病因素,引起人体气机失常,脏腑功能紊乱,导致早衰。 从现代医学的角度来看,面部老化是自然因素和非自然因素造成的。自然因...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问陆游诗中的养生之道
...之安乐。这种清心寡欲的思想,对其身心不无裨益。 劳逸结合 古人云:一张一弛,文武之道。陆游一生,著作等身,又常常驰骋沙场,能文善武,堪为此方面成功之典范,这与其平时具有劳逸结合的良好生活习惯关系密...
中医中药;中医文化老年人心身疾病预防的健康教育
...加重,就会影响老年人的心身健康,诱发心身疾病。12劳逸失调劳逸失调是老年人心身健康的误区之一,有的老人自叹年事已高,于是闭门养老,足不出户,把日常活动的范围局限在自己的小天地里。这显然人为地加重社会人...
医源资料库;在线期刊;中华实用医药杂志;2006年第6卷第8期胆囊切除、胆总管切开取石术后并发应激性溃疡1例的中西医护理
...物宜细软,忌食粗纤维食物及辛辣、生硬刺激之品。保持劳逸结合,防止劳逸过度,饮食不佳,损伤脾胃,致脾气虚弱。 3病情观察(1)立即建立静脉通路,并按医嘱采取有效的止血措施,给予输血400ml。(2)保持有效的胃...
合作平台;在线期刊;中华现代中西医杂志;2005年第3卷第16期银屑病患者中医调护辑要
...导和协助病人调摄、养慎、避忌,如调情志、慎寒热、适劳逸、节房事、饮食宜忌、病后调养;护理则是指以医护人员为主体,护患双方相互配合施予病人的照料、扶持、观察以及协助医生实施一些较简单的治疗、护理措施等[1]...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2011年第8卷第16期