节食减肥为什么总失败?
很多人都在尝试节食减肥,但是即便意志最坚定的节食者,面对一些诸如冰激凌、比萨饼的诱惑,也相当难以忍受,并且当节食停止,体重又快速增加。这是为什么呢?科学家从忽胖忽瘦的老鼠身上找到了节食减肥失败的关键因...
问答吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
坚果营养丰富,经常食用好处多多。不过,一些减肥者却因为坚果中脂肪多热量高而弃之一边。然而《美国营养学会杂志》刊登一项最新研究发现,坚果当零食有助于保持苗条身材。路易斯安那州立大学科学家完成的这项新研究...
问答想减肥,晚饭别太晚
...的欧洲国家,似乎没有因此而造成较高的肥胖率;对于想减肥的人来说,虽然没有硬性规定,但晚上不吃是没有害处的。Politi认为,如果你的活动量较大,多吃一点是非常合理的,因为你会把吃进去的热量燃烧掉,但他们也不希...
问答经常喝茶有助于缓解老人认知能力下降
众所周知,喝茶能提神醒脑,而茶对大脑的益处还不止于此。一项新研究发现,经常喝茶的人在上年纪后脑部结构更加健康,有助减缓认知能力下降。由新加坡国立大学领导的一个国际研究团队新近在美国《衰老》杂志发表论文...
问答热瘴有什么症状?吃什么好得快?
...快。建议热瘴患者使用以下食疗方进行食疗:1.西瓜汁茶(《中医传染病学》):新鲜西瓜,去籽取瓤,取汁,代茶频服。2.玄参玉竹饮:玄参15g,玉竹15g。上二味,煎汤饮,每日2次。瘴疟(malignantmalaria、miasmaticmalaria)为病...
问答;热瘴;瘴疟;疟疾;疟疾·疫毒侵袭证寒包热哮有什么症状?吃什么好得快?
...清化痰热功效的食材好得快。建议寒包热哮患者使用平喘茶、薄荷茶、荆芥粥等食疗方进行食疗:1.平喘茶(《河南省秘验方单方集锦》):麻黄3g,黄柏4.5g,白果仁15g,茶叶约6g,白糖30g。前四味加水适量,共煎取汁,加白糖...
问答;寒包热哮;哮病·发作期;哮病疟疾·暑热内郁证有什么症状?吃什么好得快?
...地黄30g,黄精30g。上二味,煎汤饮,每日2次。3.西瓜汁茶(《中医传染病学》):新鲜西瓜,去籽取瓤,取汁,代茶频服。疟疾(malaria)为病名。见《太平圣惠方》卷七十四。《黄帝内经素问》称疟、痎疟;《金匮要略方论》...
问答;疟疾·暑热内郁证;疟疾;温疟;牝疟;瘅疟为什么健康食品吃不饱?
...一研究结果也许有助解释,为何追求健康饮食和想要节食减肥的人往往难以长期坚持。研究人员说,这一发现给食物生产商出了一个难题:如何让消费者知道某种产品是健康食品,又不必担心“不好吃”或“吃不饱”?(荆晶)
问答石淋、沙石淋、沙淋有什么症状?吃什么好得快?
...物放人锅内煎煮30分钟以上,食用煎煮后的汁液。2.清热茶:金银花10g,槐花10g,泡水代茶饮。3.金钱苡仁茶:金钱草50克,薏苡仁60克,鸡内金20克,水煎取汁,加适量白糖代茶饮用。淋证(stranguria)为病名。是指以小便频急,...
问答;石淋·肾阴虚证;石淋·肾气虚证;石淋;淋证;石淋·下焦湿热证;石淋·下焦瘀滞证;砂淋;沙石淋咯血、咳血患者吃什么好?
...润肺,宁络止血,患者可以尝试以下食疗方:1.蚕豆花茶(《中国食疗大全》):蚕豆花10g,用沸水冲泡,代茶饮。2.杏仁粥(《食医心镜》):杏仁(去皮尖)15g,粳米100g。将粳米放入锅内,加水煮至熟,再放入杏仁煮即可...
问答;咯血·痰热壅肺证;咯血·气虚血瘀证;咯血;咯血·燥热伤肺证;咯血·肝火犯肺证;咯血·阴虚肺热证;咳血;咯血病;咯血病