睡不着?朝这看,军哥哥教你几手!
...。“冬夜夜寒觉夜长,沉吟久坐坐北堂”,你看这古人,冬天睡不着,竟然起来坐着熬夜等白天。实际上现代人失眠的比率很高。有人做过统计,大约86%以上的成年人受过失眠的困扰。失眠简单的说是睡不着。但其实还需细分下...
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