吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...大大降低新陈代谢综合症4大风险因素危险:腹部肥胖、高血压、高血糖和低好胆固醇。健康专家及注册营养师特别建议,树坚果应该纳入健康饮食之内。美国药品与食品管理局(FDA)也建议每天吃坚果42克。(陈宗伦)
问答复合维生素不能预防心脏病
...死亡的风险。布莱根妇女医院的HowardSesso博士表示,这篇最新研究是第一个针对复合维生素与安慰剂预防心脏病的大型研究,研究中比较使用安慰剂与标准药物治疗法在一段时间后,各组患病的比例。研究追踪近1万5千名中老年...
问答午睡可以降低心脏病死亡风险
...在对心脏有益的生活方式建议中,但也许很快就会有了。最新研究建议,中午午睡也许能因为压力减少,而降低一个人死于心脏病的风险;这个研究结果仍需要被证实,但是研究人员DimitriosTrichopoulos医师向WebMD表示,午睡的害处...
问答低盐健康习惯要从婴儿开始
...要有更大规模的研究证实。吃太多钠(经常是盐)与增加高血压的风险有关。抑制盐摄取量一直是重大的公卫目标,但研究人员表示,至今仍不成功的部分原因是人们喜欢咸味。这篇发表于美国临床营养学期刊(AmericanJournalofClin...
问答西医的坐骨神经痛相当于中医的什么病?
...按风寒湿、顽痹及筋痹等论治。早在《黄帝内经》中就有关于痹证的专论,虽然所涉及面较广,其中也包括本病在内。汉代张仲景从实践中总结出了治疗历节病、风湿痹的甘草附子汤、乌头汤等,至今仍应用于本病临床。隋代巢...
问答;坐骨神经痛;痹证为什么只有日本人能消化包寿司的紫菜并从中摄取能量
...微生物如何消化海藻时,意外得到了一个令人大吃一惊的关于日本人的结果……俗话说“一方水土养一方人”,不同地方的人们有不同的饮食习惯,比如寿司,众所周知,这是日本人的最爱,而欧美人却可能对此“感冒”。一直...
问答红色对人体有何影响
...较可能会输,在考试前看到红色的学生表现较差等等。但最新结果显示,在两种情况下看到红色都会让参与者的抓力变强,在第二个实验中,红色更使得参与者的反应速度加快。
问答蚊子为什么爱叮脚
...咬得浑身是包,脚上最多。美国《每日科学》网站刊登的最新研究发现,蚊子叮脚可不是误打误撞,而是有目的的。蚊子虽然是靠人呼出的二氧化碳来寻找目标,可是脚掌藏匿的细菌及其散发出来的味道却让蚊子锁定了最后的方...
问答大脑确实可以“半睡半醒”
...“半睡半醒”形容犯困时做事准确度下降的情况。而一项最新研究显示,实验鼠的大脑的确可以出现这种状态,当大脑总体上还处于清醒状态时,某些局部区域脑电波的测量结果却表现出睡眠的特征。新一期英国《自然》杂志刊...
问答我们吃了太多的盐
...展,需要注意相关食品中的含盐量。过量摄入食盐是引发高血压、冠心病、中风等疾病的重要因素之一。此前已有研究显示中国居民食盐摄入量偏高,并引起有关方面重视。中国今年发布的《国务院关于实施健康中国行动的意见...
问答