关于运动损伤那些事
正是春暖花开的季节,蛰伏了一个冬季的人们户外运动渐渐增多了。运动难免就会受到损伤,记得我还在当住院医师时,著名运动医学专家、中国运动医学创始人曲绵域教授就经常对我们说:“每个运动员身上至少都有三处伤。...
问答经常喝茶有助于缓解老人认知能力下降
...缓认知能力下降。由新加坡国立大学领导的一个国际研究团队新近在美国《衰老》杂志发表论文说,茶叶中的成分能直接影响大脑区域间的连接,经常喝茶有助于脑部抵御由年龄引起的结构改变。团队以36名年龄在60岁以上的人...
问答孕期能不能服中药?
...复方。更重要的是,中药是两千年以来历代医家运用中医基本理论,在实际中归纳探索总结出的药物体系,有雄厚的实践基础,对其配伍、禁忌有详细的探讨,这些配伍原则可以最大限度地减少各单味药的副作用,提高疗效。在...
问答哪种洗菜方法最能减少农药残留?
...包装协会秘书长董金狮建议,可以选择使用淡盐水洗菜。关于淡盐水的浓度,与我们平时漱口用的淡盐水浓度相似即可。关于洗菜的时间长短,董金狮表示,可以在淡盐水中泡3-5分钟,然后用清水进行漂洗。之所以淡盐水洗菜的...
问答西医的坐骨神经痛相当于中医的什么病?
...按风寒湿、顽痹及筋痹等论治。早在《黄帝内经》中就有关于痹证的专论,虽然所涉及面较广,其中也包括本病在内。汉代张仲景从实践中总结出了治疗历节病、风湿痹的甘草附子汤、乌头汤等,至今仍应用于本病临床。隋代巢...
问答;坐骨神经痛;痹证蚊子是怎么找到你的
美国科研团队发现,蚊子是通过“先嗅后看”的方式发现、跟踪并找到“美食”的。在这一过程中,二氧化碳是蚊子找到目标的重要信号。相关研究从神经科学层面解答了蚊子如何觅食的谜题。发表在新一期美国《当代生物学》...
问答每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...卫组织在2011年世界癌症日(2011年2月4日)发表的新的《关于身体活动有益健康的全球建议》说,每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险。“身体活动对降低某种癌症的发病率具有很重要的作用”,世...
问答如何获取灵感?
...和“换零件”生理生化活动。每天凌晨,当我们的躯体已基本处于睡足乏消之际,我们的大脑无疑又处在了最佳的工作状态。此时脑中的疲劳相关因子应该处在最少的状态:无论是脑组织中的乳酸含量、腺苷含量、羰基类生化垃...
问答什么是正确的含接姿势
...动作慢而深,妈妈能听到宝宝的吞咽声。宝宝的含接姿势正确与否,直接关系到能否吃到足够的乳汁。当宝宝的含接姿势不正确时,母亲会感觉乳头疼痛或是遭遇乳头皲裂。关联词条:母乳喂养
问答;母乳喂养郁病患者吃什么好?
郁病(郁证)患者食疗的基本原则是理气开郁、调畅气机、怡情易性。实证,首当理气开郁,并应根据是否兼有血瘀、化火、痰结、湿滞、食积等而分别施与活血、降火、化痰、祛湿、消食等法。虚证则应根据损及脏腑及气血阴...
问答;郁病;郁证;郁病·肝气郁结证;郁病·气郁化火证;郁病·痰气郁结证;郁病·忧郁伤神证;郁病·血瘀证;郁病·心神失养证;郁病·心脾两虚证;郁病·心阴虚证;郁病·心肾阴虚证;郁病·肝阴虚证;郁病·阴虚火旺证