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每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...具有很重要的作用”，世卫组织主管非传染性疾病和精神卫生的助理总干事AlaAlwan博士说。“缺乏身体活动是造成全球所有死亡的第四大高危因素，而31%的世界人口不能积极参与身体活动。”在2008年，近46万妇女死于乳腺癌，而...
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晚秋时节如何养生？
...养生手册[M].沈阳：北方联合出版传媒（集团）股份有限公司，万卷出版公司，2010.高建伟.饮食本草养生[M].沈阳：北方联合出版传媒（集团）股份有限公司，万卷出版公司，2010.于菁.药膳养生1008例[M].北京：中国旅游出版社.2011
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吸烟有害健康
...杂，含有数百种有害物质，可对健康造成严重危害。烟草公司推出“低焦油卷烟”和“中草药卷烟”以促进消费，但研究证实，这些烟草产品并不能降低吸烟对健康的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。要点提示：1.烟...
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猪肉和牛肉的营养价值到底差多少？
...的脂肪含量高于牛肉，从而导致猪肉能量更高。对于需要控制体脂的人群，牛肉更好一些。硫胺素：硫胺素即维生素B1，硫胺素在体内的作用在于以羧化酶，转羟乙醛酶系统的辅酶形式参加糖类代谢，是物质代谢和能量代谢中具...
问答；猪肉；牛肉 -
癌症到底能不能传染？
...，它拥有2个超能力。第一个超能力：它完全脱离了机体控制，可以无限自由增殖，成为“不死”的神话。第二个超能力：它不再像正常细胞那样被束缚在局部组织里，解放后的癌细胞可以转移，“鸠占鹊巢”似地浸润其他组织...
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西红柿为啥越来越没味
...为SlGLK2的基因——作为一个所谓的转录因子，该基因能够控制其他基因何时及何地开启或关闭。在野生西红柿中，SlGLK2增加了叶绿体的形成，后者是植物细胞中完成光合作用的地方。叶绿体通过一种绿色素——叶绿素来捕获植物...
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你想象不到的人体生理极限
...力加速度服”，可避免血液向上涌至大脑。英国防务评估公司Qinetiq的生理学家阿雷克-史蒂文森(AlecStevenson)说：“在6g重力加速度状态下，人们仍能保持清醒。”据悉，飞行员通过在离心机上锻炼，从而达到提高身体重力加速度...
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喝酒“上脸”怎么回事
...肝脏后，首先被ADH氧化为乙醛，而乙醛脱氢酶则能把乙醛中的两个氢原子脱掉，分解为二氧化碳和水，在肝脏中乙醇还能被CYP2E1酶分解代谢。人喝酒后面部潮红，是因为皮下暂时性血管扩张所致，因为这些人体内有高效的乙醇脱...
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如何获取灵感？
...回无意识的过程中，通过激活原始意象，激活集体无意识中的原型，往往因此找到新的灵感，并凭借它重返意识，解决那些似乎不能解决的难题”。荣格这个理论实际上有些类似柏拉图的思想——“通过灵魂回忆而从理念世界中...
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午睡可以降低心脏病死亡风险
...联性。而这篇最新发表的希腊研究，是由波士顿哈佛公共卫生学校和希腊的雅典医学院的Trichopoulos医师和同事们所做，这是对健康族群所测试过最大的规模，共针对23,681位没有心脏病、中风、或癌症病史的希腊居民进行研究，平...
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