揭秘智商的十个秘密
...侣,而不是发牢骚,讲怪话,相互埋怨。智力高的人都对体育不感兴趣,不善于体育活动吗?:未必如此。诚然,善用脑的人可能没更多的时间参加体育活动;不过,大多数智商高的人兴趣广泛,爱好甚多,体育活动当然不例外...
问答晚秋时节如何养生?
...的理解不应局限于天气寒冷而不急于增衣保暖,还应加强体育锻炼。要想增强机体的耐寒能力,最根本的就是加强锻炼。就耐寒锻炼而言,在身体状况和生活环境允许的情况下,常年坚持洗冷水浴或游泳,是增强身体御寒能力行...
问答关于运动损伤那些事
...的部位自行修复的机会。不论是否手术治疗,其后的康复锻炼则是保证踝关节扭伤患者最终恢复到正常生活甚至是运动中、减少踝关节慢性反复扭伤发生的重要手段。踝关节最重要的功能就是负重走路和保持身体平衡,所以损伤...
问答吸烟有害健康
...产品并不能降低吸烟对健康的危害,反而容易诱导吸烟,影响吸烟者戒烟。要点提示:1.烟草于15世纪末被从美洲引入欧洲,由此向全世界蔓延。2.明朝万历年间烟草传入中国,后渐被广泛引种吸食。3.吸烟具有成瘾性,虽在世界...
问答见人易脸红,应该怎么办?
...场面也不感到脸红时,便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼,若在现场出现不安和脸红,亦同样让自己做深呼吸放松来对抗,直至不再脸红为止,又进入下一步的锻炼。
问答肠道菌群对人有哪些影响?
...萝卜素类物质,降低动脉硬化和中风的风险;还能通过跟淋巴系统谈判,降低对食物的过敏反应。更为神奇的是,最新的研究成果表明,肠道菌群能根据对它对食物的喜好,调节你的生理和心理状态。图2:大肠杆菌电镜图如何...
问答细菌与人体“亦敌亦友”
...,人体免疫系统的发育依赖于菌群的发育,菌群构成不仅影响肠胃,还与糖尿病、肥胖症相关,甚至还能影响精神状态有证据表明,抑郁症患者的菌群构成具有某些特征性。人体大约有一万亿个细胞,但体表生活着的细菌比细胞...
问答气虚体质应该做什么运动?有什么注意事项?
气虚体质者体能、耐力常显不足,故以选择较为柔缓的锻炼方式为宜,如广播操、太极拳、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹等,对纠正体质,增强身体素质有很好的帮助。气功可练“六字诀”中的“吹”字功。气虚体质人群应防止...
问答;气虚体质;气虚质;体质;气虚质;气虚质你想象不到的人体生理极限
...下,人们仍能保持清醒。”据悉,飞行员通过在离心机上锻炼,从而达到提高身体重力加速度的承受能力。美国宇航局医生弗拉那根-格雷(FlanaganGray)在一次特制的水箱中进行实验显示,人体承受垂直重力加速度为31.25g。上世纪40...
问答蚊子是怎么找到你的
...显示屏上播放快速移动的星空图像,对蚊子行为几乎没有影响;但播放水平移动的长条,蚊子的翅膀扇动频率加快,且试图向长条的运动方向移动。研究人员使用特定的转基因蚊子重复了这一实验。当这些转基因蚊子的细胞中含...
问答