第五节·起居调理法

...。以地气既热。秽气亦盛也。故住房不论大小。必要开爽通气。扫除洁净。庶几清风自来。疫气自然消散。反是则热气浊气。益为疫气树帜矣。凡时疫流行。罹此者每多被褐藜藿之子。荆户蓬室之人。皆由于此。洁身体病后之人...

（一）淀粉类食疗品

...。在治疗方面，概括言之，涩肠止泻，兼可固精。咽痛而伴有慢性腹泻的患者，温燥非其所宜，以橡子粉加糖冲调服用，平易而效宏。又咽喉结核与肠结核并见，且兼遗泄或带下者，亦宜用之。以上所举粉类食品，合而言之，均...

（一）修真书六字诀

...发育、生殖的本源，宜经常滋补更其充实，不可伐泻使其不足，所以说∶“肾为真水，有补无泻。”〔原文〕肝嘘∶主嗌（咽喉）干，面尘（面青无华），眼眵赤多泪，疼痛，胁下痛，小便黄赤色或涩（小便不利）。心呵∶主烦...

（八）宁先生导引行气法

...年益寿，使人长寿而不早衰。该功法的核心是∶要经常使精神内守，使真元之气归还于丹田。这是因为“丹”（生成人的精气）是生成长养人体的根本，而“丹”的消耗又是使人早衰夭折的源由。要想把人体从早衰中挽救出来，...

论脾胃之实热虚热

...之程度，二者不可以兼用。只要用其一，再佐以消滞清火通气等药，即可治愈也。脾力，既虚本无热，所以热者，因虚亦能生热，使之然耳。脾虚胃即不能和，消化之能力薄弱也。其现象是全身微作热，而时有微汗，其手足心及...

第一节·病中调护法

...布（谓局部汗出而不遍布周身也。）则有“病不解”“解不足言”之弊。故发汗之目标，不求甚多，亦不求其少，求其遍身然润也。发汗时之摄生，即增加体外温度，以辅助药力之不足，或摄养体力，使体工恢撤消状；故可分为...

脐风症论

...紧，舌头强直，故有撮口噤口缩腹等象之恶候也。盖脐为通气之总窍，五脏之寒门。儿在胎元之时，五官虽具，呼吸尚未能通。唯脐间能通真气，随母之呼吸为呼吸，借脐带胞衣相连，以资生长也。及儿落生，呱啦一声，气始通...

八、痨瘵门

...百日，大病可除，藏于体内的三虫和伏尸均可消除，使人精神焕发，面体光泽。小结∶痨瘵即是肺痨病，也就是肺结核病。古人认为人身中有作祟损人，使人患痨瘵的“三尸”和“三虫”等。《诸病源候论》“卷二十三·尸病诸...

（三）入火法

...，理头仰苦难牵。右手反折，各左右自极张弓。兼补五脏不足，气则至。抱两膝着胸自极。此常令丹田气还，补脑。坐地。直两脚，以手捻脚胫，以头至地。调脊诸椎，利发根，令长美。坐地。交叉两脚，以两手从曲脚中入，低...

婴儿之天然蒸变论

...者，故齿之数，以三十二个，为足数之齿也。然亦有生齿不足三十二数者，由变蒸的日数不足其常也。或蒸变未至三十二日，二十八日即发现第一次，齿应之亦生二十八个，是其天然之明证也。故乳齿的生长，无论如何结实的婴...