如何获取灵感?
...或在散步时,或在花园里赏花搞园艺,或上下班时骑车与走路,或在听音乐、钓鱼、幻想,或与人讨论、交谈、争辩时,或如欧阳修在马上、厕上、床上,或如牛顿逃避外界,养病乡间。生理学家塞里耶指出,依赖直觉的灵感闪...
问答关于运动损伤那些事
...反复扭伤发生的重要手段。踝关节最重要的功能就是负重走路和保持身体平衡,所以损伤后这两个能力的康复练习就成为伤后康复最主要的两个方面。最简单有效的方法就是站立时提踵(脚后跟)练习。这种方法可以非常安全、...
问答为什么只有日本人能消化包寿司的紫菜并从中摄取能量
...日本人才能消化包寿司的紫菜,并获取能量,而北美人就没有这种能力。这一令人吃惊的实验结果或许可以表述为:日本人的胃天生就是为寿司而生的。相关研究结果已发表于著名的《自然》杂志。意外的发现来自法国布列塔尼...
问答复合维生素不能预防心脏病
...,有篇大型研究显示,每天服用复合维生素很多年的人并没有降低心脏病发作、中风、或心脏病死亡的风险。布莱根妇女医院的HowardSesso博士表示,这篇最新研究是第一个针对复合维生素与安慰剂预防心脏病的大型研究,研究中...
问答想减肥,晚饭别太晚
...因为在晚上8点以后吃东西的人,即使每日摄取的总热量没有明显较多,身体质量指数(BMI)还是会比不吃的人高。之前有动物研究发现,即使摄取的热量不变,用餐的时间、睡眠、灯光都会影响代谢和BMI。研究人员让52位年轻和...
问答癌症到底能不能传染?
...者不能把癌细胞传染给健康个体。到目前为止,国际上还没有任何的科研证据能直接证明:癌症可以通过亲吻、接触、性、共用餐具等日常的生活方式来传染。我们人体的免疫系统非常精密,它能识别机体自身的细胞,并把所有...
问答经常咀嚼槟榔增加口腔癌风险
...经发现含烟草成分的槟榔制品致癌的确凿证据,只是当时没有足够证据证明槟榔本身就能致癌。后来流行病学证据逐渐出现,尤其是从印度、巴基斯坦获得了含烟草和不含烟草成分的槟榔制品都能致癌的证据。同时,大量的动物...
问答揭秘智商的十个秘密
...体更健康,体重更重,身材更高。锻炼身体对智力增长有没有促进作用?:有。有规律的体育锻炼能使思维更活跃,这是因为体育活动能促进脑组织的血氧增加。饮食习惯是否会影响智力?:会影响。血糖是脑组织的重要养料。...
问答午睡可以降低心脏病死亡风险
虽然午睡并没有出现在对心脏有益的生活方式建议中,但也许很快就会有了。最新研究建议,中午午睡也许能因为压力减少,而降低一个人死于心脏病的风险;这个研究结果仍需要被证实,但是研究人员DimitriosTrichopoulos医师向Web...
问答没有任何症状,还需要接受地中海贫血筛查吗?
地中海贫血是一种常染色体隐性遗传病。多数人只是地贫基因携带者,不表现出任何症状或者症状非常轻微,易被忽略,多在体检或地贫家系调查时才被发现。因此,如果要了解个人地贫患病或基因携带情况,必须接受正规的地...
问答;地中海贫血;α-地中海贫血;β 地中海贫血