马王堆古汉养生《脉法》教你穿衣戴帽
生活起居是与人的健康相随相伴的一个重要方面,穿衣戴帽这些看似寻常的事件,却暗藏着深厚的养生学问。在流行时尚飞扬的今天,春秋戴毛帽、隆冬裹丝袜的现象比比皆是,这种四时不分甚至时令颠倒的衣着背后,又潜伏着...
中医中药;中医文化科学时报:惊动世人的神农架野人考察
惊动世人的考察是在1995年。就在这一年的4月25日,中国珍稀动植物综合科学考察队拉开了对神农架野人进行考察大规模活动的序幕,这是一次大胆的但却有事实依据的科学考察,不仅有着1977年起的野人考察成果,更为重要的是...
医药经济;生物技术;技术要闻怎样对待老年性精神病?
...肉体本身也很容易成为精神上不安的源泉。这些都是老年人的特征,与青年人很不相同。因此,保持身体健康是维持精神健康的一个重要因素。 (3)社会心理原因。人在老年期丧失许多东西,如身体上的健康、经济上的独立,...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问怎样对待心理障碍?
...免忧郁。 (5)不要把注意力集中到自己身体上。要想到人的生命总是有限的,考虑多了并不能长寿。也不要整天卧床不起,这样白天昏昏沉沉,夜间自然不能熟睡,久之造成恶性循环。 如果你自己发现有上述病症,专心养...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问怎样对待喜、怒、哀、惧情绪的变化?
...情绪。这些不良情绪是不利于健康的。 情绪,是一个人的心理状态在情感方面的外在反应。俗话说:“人非草木,孰能无情?”那么,情绪是怎样产生的呢?情绪的产生是同人的需求能否得到满足相联系的。一般说来,人的...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问免疫系统也参与御寒
...人体过多热量的白色脂肪不同,棕色脂肪可以燃烧热量给身体加热,帮助野生动物在寒冷的夜晚温暖身体。 美国加州大学旧金山分校的研究人员通过小鼠研究发现,有些东西从过去的进化中延续下来:为了抵御寒冷,免疫细...
行业资讯;临床快报;免疫系统睡眠的生理过程是怎样形成的?
...。 正相睡眠:又称为慢性睡眠或慢波睡眠。这一阶段人的呼吸变浅、变慢而均匀,心率变慢,血压下降,全身肌肉松弛,但肌肉仍保持一定的紧张度。根据睡眠深度的不同,又将正相睡眠分为思睡、浅睡、中睡、深睡4个阶...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问希腊皮肤病学教授:怎样从指甲看身体的病兆
...、指甲两端隆起、指甲充血、甲沟炎或是指甲廓红肿都是身体出现某种健康问题的典型征兆,应及时就医。里戈普洛斯说,指甲边缘部分塌陷可能是甲状腺机能衰退或是甲状腺机能亢进、髓细胞瘤、贫血症、肺癌或糖尿病的征兆...
行业资讯;临床快报;皮肤病与性病助阳御寒五穴位
...下。背向墙壁,两脚分开,与肩等宽,足后跟距墙10㎝。身体放松向后仰,借撞击反力使身体回复直立,如此反复30下为宜。可强壮腰肾,疏通经络,运行气血,平调阴阳。 摩关元气海:关元与气海均在任脉经上,关元在脐3...
中医中药;自我保健冬夜可以“借酒御寒”吗?
...年人,既想饮酒,又欲养生。这就要求老年人根据自己的身体情况适量饮酒。凡有心、脑、肝、胃等疾患的老人不宜饮酒。血压、血脂正常的健康老年人,饮酒也应以少量(半两~1两)饮用为宜,并且勿饮性烈质次的酒,绝不可在...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问