从马王堆出土竹笥看古代饮食养生文化
...姜、藕等蔬菜,还有牛、羊、猪、狗、兔等肉食品,可谓五谷杂粮一应俱全。出土的食品竹笥反映出了古代人民高超的饮食智慧,这无疑为我们今天的摄食养生提供了有益借鉴。 中医一直重视摄食养生,《黄帝内经》中总结...
中医中药;中医文化马王堆古汉养生竹笥出土的饮食奥义
...姜、藕等蔬菜,还有牛、羊、猪、狗、兔等肉食品,可谓五谷杂粮一应俱全。出土的食品竹笥反映出了古代人民高超的饮食智慧,这无疑为我们今天的摄食养生提供了有益借鉴。 中医一直重视摄食养生,《黄帝内经》中总结...
中医中药;中医文化马王堆古汉养生汉墓帛书记载的辟谷服气术
...后;第六种叫“沆瀣,出现于夜间12点。辟谷除了停食五谷、服食空气以外,还有一种“辟谷食饵,即修炼期间吃少量水果和药物,仅是晋代著名道家、医家葛洪统计的辟谷服饵的方子就有一百余种,其中多数方子都含有...
中医中药;中医文化施小墨—养生是一种意境
...能达到阴阳平衡的境界。 ◎饮食平衡--身体好 “五谷”饮食方面,要做到脾胃平衡。古人告诉我们,健康饮食是“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充“。饮食是后天之本,整天喝大酒、吃油腻的人,健康肯定有...
中医中药;自我保健第一节 饮食减肥的调配原则
...症者的治疗饮食来说,更应注意这一点,我国古代即有“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的饮食调配原则,从现代营养的观点来说,这种组成是非常合理的,已得到中、外很多营养学家的肯定。五谷杂粮为主,鸡、...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;减肥新法与技巧中医中药颂
...福也。 古人顺四时,顺天地,顺自然,感悟造化,食五谷杂粮裹腹,持七情六欲人生,深知养生祛病之道之法也。神农之《神农本草》,张仲景之《伤寒杂病论》,孙思邈之《千金要方》,李时珍之《本草纲目》,均乃神医...
中医中药;中医文化养生并非一味恶补药补应避开中药之毒
...无语,胃里面装了那么多药,人还能吃饭吗?人靠的是吃五谷杂粮长大的,可不是靠吃药长大的! 事实上,这些患者虚弱的体质并没有因为如此“进补”而好转。对于无病也不虚的人,根本不需要使用药物,他们的养生应以...
中医中药;自我保健《论语》中的养生观
...律。孔子一生从不在闹市中下饭馆吃酒食,在家中坚持食五谷杂粮和蔬菜,居住以简朴舒适为宜,反对铺张浪费。但是.孔子对饮食是很讲究的,他提倡“食不厌精,脍不厌细,并非是指山珍海味,而是指饭食一定要做得精...
中医中药;中医文化老年保健与食疗
...如食补”是中医提倡的保健观点。《黄帝内经》中曰:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,“谷肉果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也。”老年人要有健康的身体,最主要的是从根本抓起,而饮食调理是最基本的...
合作平台;在线期刊;中华现代中西医杂志;2005年第3卷第1期;预防保健国药与药膳应用浅谈
...”。而饮食养护在养生中占有重要位置,《内经》中有“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”(《内经》)的理论和五味入五脏,饮食宜节制的观点。朔风起,冬令到,在养生学中冬季是药补的最佳时候。可以根据体质特...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药