为什么健康食品吃不饱?

人们常在媒体上看到有关健康饮食的宣传。也有不少人尝试过培养健康饮食习惯，但大多数人最终半途而废。既然健康饮食习惯如此重要，为何难以坚持？美国研究人员发现，这是因为人们觉得健康食品“吃不饱”。实验：美国...

肝郁气滞聚证有什么症状？吃什么好得快？

肝郁气滞聚证（accumulationdiseasewithsyndromeofliverdepressionandqistagnation）是指肝郁气滞，以腹中气聚，攻窜胀痛，时聚时散，脘胁之间时或不适，苔薄白，脉弦等为常见症的聚证。肝郁气滞聚证患者常见以下症状：患者腹中气聚，结块...

积聚·肝气郁结证有什么症状？吃什么好得快？

积聚·肝气郁结证（amassmentandaccumulationwithsyndromeofliverqidepression）是指肝失疏泄，气机郁滞，以腹胀或痛，情志抑郁，喜叹息，胸胁或少腹胀闷窜痛，妇女乳房胀痛，月经不调，苔白，脉弦等为常见症的积聚证候。积聚·肝气郁结...

积聚·食滞痰阻证有什么症状？吃什么好得快？

积聚·食滞痰阻证（amassmentandaccumulationwithsyndromeoffoodstagnationandphlegmblockade）是指饮食停滞，痰湿壅阻，以腹胀或痛，时有条索状物聚起，按则胀痛加剧，便秘纳呆，脘闷不舒，苔腻，脉弦滑等为常见症的积聚证候。积聚·食滞痰...

食浊阻滞聚证有什么症状？吃什么好得快？

食浊阻滞聚证（accumulationdiseasewithsyndromeoffoodturbidityblockade）是指食浊阻滞，以腹胀或痛，纳呆，便秘或便溏秽臭，甚或时有如条状物聚起在腹部，按之胀痛更甚，苔腻，脉弦滑等为常见症的聚证。食浊阻滞聚证常见以下症状：患...

气滞血阻积证有什么症状？吃什么好得快？

气滞血阻积证（amassmentdiseasewithsyndromeofqistagnationandbloodblockade）是指气滞血阻内积，积证初起，以积块软而不坚，固着不移，肿痛并见，苔薄白，脉弦等为常见症的积证。气滞血阻积证常见以下症状：患者腹部积块软而不坚，固...

正虚瘀结积证有什么症状？吃什么好得快？

正虚瘀结积证（amassmentdiseasewithsyndromeofvitalqideficiencyandbindingofstaticblood）是指正气不足，瘀结于内，以积块坚硬，疼痛逐渐加剧，饮食大减，面色萎黄或黧黑，消瘦脱形，舌淡或紫，苔灰糙，脉弦细或细数等为常见症的积证。正...

瘀血内结积证有什么症状？吃什么好得快？

瘀血内结积证（amassmentdiseasewithsyndromeofinternalbindingofstaticblood）是指瘀血内结腹部，以腹部肿块明显，硬痛不移，面暗消瘦，纳减乏力，或见女子不月、男子阳痿，舌紫暗或见瘀斑，苔薄白，脉细涩等为常见症的积证。瘀血内结...

积聚患者吃什么好？

聚证病在气分，重在调气，以疏肝理气、行气消聚为基本食疗原则；积证病在血分，重在活血，以活血化瘀、软坚散结为基本食疗原则。积聚现常分为聚证（肝气郁结证、食滞痰阻证）、积证（气滞血阻积证、气结血瘀积证、瘀...

想减肥，晚饭别太晚

...戴感应器，纪录7天的动作与睡眠时间，自己要纪录吃了什么、什么时候吃、以及吃了多少，晚睡的定义是指睡眠时间的中点是早上5点半以后。结果发现，晚睡的人通常比睡眠正常者睡得少、较晚开始白天的活动、整天的用餐时...