什么情况下不宜哺乳

...；病毒感染：甲肝急性期有较强的感染性不宜母乳喂养；乙肝病毒DNA阳性和大三阳的妈妈，肝功能正常时，在高效价乙肝免疫球蛋白和乙肝以免双重免疫下，可以母乳喂养，但肝功能不正常时，不建议母乳喂养；艾滋病妈妈不宜...

每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险

...战略。其它预防性战略包括：针对人乳头瘤病毒（HPV）和乙肝病毒（HBV）的疫苗接种，这两种病毒分别是宫颈癌和肝癌的主要起因；控制职业和环境危害以及避免过度暴露于阳光之下。

癌症到底能不能传染？

...人乳头状瘤病毒感染相关，鼻咽癌与EB病毒相关，肝癌与乙肝病毒相关，胃癌与幽门螺杆菌相关。这些病毒和细菌能在日常生活人与人的接触过程中进行传播，但并不是感染了这些病毒或细菌的个体就一定会得相关癌症。比如说...

关于运动损伤那些事

...强度的项目，继而出现了运动损伤。运动环境适宜，准备活动充分：选择一个安全、适宜的环境进行运动是预防运动损伤的重要环节。就天气而言，气温过低，肌纤维容易过度收缩。而气温过高，营养消耗过大，都容易导致损伤...

饮食不规律易导致内脏肥胖

...律紊乱，是导致上述现象的原因。生物钟基因是决定生物活动节律的基因，最初在果蝇体内发现。人体内也大量存在这类基因。此前的研究显示，脑细胞内的生物钟是根据日光照射进行调节的，周期为２４小时，而其他生物钟是...

专家与新手大脑有何不同？

...小鼠从“新手”变为“专家”时，其脑细胞回路和神经元活动都会有所变化，神经网络变得更为集中和专注。研究成果最近发表在美国《神经元》月刊上。实验中，研究人员训练小鼠完成感知决策任务。小鼠们先接收闪光、滴答...

愤怒失理智，到底为什么？

...物质血清素的帮助，因此难以控制与愤怒相关的大脑部位活动。英国剑桥大学等机构的研究人员在美国新一期《生物精神病学》杂志上报告了这项研究成果。专家解释说，神经细胞需借助血清素传递信息，人体通常用食物中的色...

如何获取灵感？

...表明在人类的精神生活里，有直接发生的不受控制的精神活动即无意识的活动。在睡眠以及梦中往往会出现非现实的内容，而不受清醒时的思考所受的那种保守、正规、严谨的理智的限制，于是梦的内容超越了现实，自由地奔放...

揭秘智商的十个秘密

...，相互埋怨。智力高的人都对体育不感兴趣，不善于体育活动吗？：未必如此。诚然，善用脑的人可能没更多的时间参加体育活动；不过，大多数智商高的人兴趣广泛，爱好甚多，体育活动当然不例外。与智商低的人相比，他们...

高尿酸血症和痛风患者吃什么好？

...体重为标准。应根据患者性别、年龄、身高、体重和体力活动等估计能量需求。在轻体力活动水平情况下（如坐姿工作），正常体重者每日给予25kcal/kg～30kcal/kg能量，体重过低者每日给予35kcal/kg能量，超重／肥胖者每日给予20kcal...