让我们的膝盖更“坚强”
...伤比头痛更常见我们往往认为,只有职业运动员才会遭遇膝盖韧带撕裂这样的情况,但一份来自美国密歇根大学的研究报告说,女性在运动中膝盖受伤的比例,是男性的4倍,即使是一些简单的跳跃、转体、扭动等动作,也可能造...
行业资讯;临床快报;骨科30岁开始保护关节.
秋风瑟瑟,有些人的膝盖开始较劲了,特别是乘公共汽车下车时或蹲下干完活站起身时会突然感到膝盖有一种酸痛的感觉,这时你也许想:“没什么大不了的,也许是肌肉拉伤,我现在还年轻,不会得关节炎。”但是,如果你已...
行业资讯;临床快报;骨科人身气血灌腧穴《一》
...其他几个部位,病人仍然摇头。最后,当孙思邈按到病人膝盖左上方的一个部位时,病人大叫道:“啊!是!就是这儿疼。孙思邈~k.-F病人的腿,在膝盖左上方的痛处扎了一针。只见病人的面容顿时舒展了很多,也不再叫疼了...
中医中药;中医基础备战奥运精益求精
...两肘在地上或腿上寻找支撑点,两天的培训下来,我们的膝盖跪肿了,闷热的天气也让我们大汗淋漓,一次次动作的重复练习更让我们筋疲力尽,然而这一切都没有丝毫影响大家对于培训的热情,热了累了就休息一会,膝盖疼得...
医学教育;校园动态;首都医科大学穴位养生法:按揉阴陵泉帮腿部消肿
...膀夹着话筒,站起来,一手刺激另一手的穴位,既避免了久坐的坏处,还可以保护手腕。 穴位一点通:阳池穴和大陵穴分别在手腕的背面和内面,也就是腕背横纹的中点处。 太白——走累了帮脚解乏 很多老年人走一...
中医中药;自我保健美国研究发现:幸福婚姻有助缓解病痛
...自身免疫性疾病,常见症状为手腕、手指、脚趾、脚踝和膝盖关节僵硬、疼痛、肿胀,属于常见病之一。在英国,大约35万人受这种疾病困扰。研究人员建议,婚姻触礁的类风湿性关节炎患者可以参与婚姻生活咨询,改善夫妻关...
行业资讯;临床快报;精神心理疾病久坐人士颈椎容易出问题专家:如何自我保健?
北医三院骨科专家对来自全国的近300份颈椎病例调查统计发现,40岁以下的中青年人占颈椎病人群的48.1%,男性高出女性3%。而财务、流水线作业、文字工作、教师、平面设计、IT、驾驶员等行业的得病率分别占据了前七位。工作...
医学教育;校园动态;北京大学医学部医疗体育防治腰腿疼效果怎样?
...由于身体老化引起的,另一方面同一部分老年人长期从事久坐、久立的工作,造成局部血液循环不良有关。如果能够定时活动一下腰腿,促进腰腿肌肉的血液循环,改善局部营养,增强腰腿部的力量与灵活性,腰腿疼痛的现象就...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问PNAS揭示关节炎防治新方法
...题。体重超标和关节损伤都可以导致关节炎,并造成更为久坐的生活方式。这一发现支持我们继续努力,开发出一种新疗法为他们的软骨提供保护,”Jay说。作者:
医药经济;生物技术;技术要闻足底按摩拥有健康
...天要讲的是足底按摩,足底,只限足底,我发誓,不超过膝盖以上部位,不。。。。行了行了。你肯定说,别越描越黑啦。就说说你的足底吧,不,说说你的足底按摩吧 据说人的足底的每个部位都对应着人体的每个部位,如...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法