想减肥,晚饭别太晚
...看时钟会对计算热量有帮助,因为在晚上8点以后吃东西的人,即使每日摄取的总热量没有明显较多,身体质量指数(BMI)还是会比不吃的人高。之前有动物研究发现,即使摄取的热量不变,用餐的时间、睡眠、灯光都会影响代...
问答愤怒失理智,到底为什么?
...部位之间充当信使的机制。因此,如果你是一个易于发怒的人,不妨在日常生活中多吃一些富含色氨酸的食物,以增加大脑中血清素的含量。通常蛋白质含量较高的食物中都含有不少色氨酸,如大豆、鸡蛋和鸡肉等。
问答为什么健康食品吃不饱?
...究结果也许有助解释,为何追求健康饮食和想要节食减肥的人往往难以长期坚持。研究人员说,这一发现给食物生产商出了一个难题:如何让消费者知道某种产品是健康食品,又不必担心“不好吃”或“吃不饱”?(荆晶)
问答中医的暴瘖、急喉瘖相当于西医的什么病?
...发病率较高,无明显的性别差异,从事使用嗓音较多职业的人发病率较高,可并发咳喘等症。小儿急喉瘖易致急喉风。《张氏医通·瘖》:“失音大都不越于肺,然须以暴病得之,为邪郁气逆;久病得之,为津枯血槁。盖暴瘖总...
问答;急喉瘖;暴瘖;急性喉炎;喉瘖·风寒袭肺证;喉瘖·风热犯肺证;喉瘖·痰热壅肺证;喉瘖中医的瘾疹、㾦㿔、㾦癗、风㾦㿔、风㾦癗、风疹块、鬼饭疙瘩、肥脉瘾𤺋相当于西医的什么病?
...征。一年四季均可发病,老幼都可罹患,约有15%~20%的人一生中发生过本病。临床上可分为急性和慢性,急性者骤发速愈,慢性者可反复发作。《医宗金鉴,外科心法要诀》:“此证俗名鬼饭疙瘩,由汗出受风,或露卧乘凉...
问答;瘾疹;肥脉瘾𤺋;鬼饭疙瘩;风疹块;风㾦癗;风㾦㿔;荨麻疹;㾦㿔;㾦癗;㾦癗孕期能不能服中药?
...。这时该不该吃药?吃西药还是吃中药?恐怕很多作母亲的人当年都遇到过这个问题;正在和将要怀孕的准妈妈们也都很关心这个问题。这个问题不能简单地一概而论,需要作一些具体分析。了解自己的健康状态:首先,应了解...
问答经常喝茶有助于缓解老人认知能力下降
...茶对大脑的益处还不止于此。一项新研究发现,经常喝茶的人在上年纪后脑部结构更加健康,有助减缓认知能力下降。由新加坡国立大学领导的一个国际研究团队新近在美国《衰老》杂志发表论文说,茶叶中的成分能直接影响大...
问答新型冠状病毒肺炎什么情况下能出院?出院后应注意什么?
新型冠状病毒肺炎满足以下情况下能出院:1.体温恢复正常3天以上;2.呼吸道症状明显好转;3.肺部影像学显示急性渗出性病变明显改善;4.连续两次痰、鼻咽拭子等呼吸道标本核酸检测阴性(采样时间至少间隔24小时)。...
问答;新型冠状病毒肺炎;新型冠状病毒拉肚子(泄泻)患者可以吃什么?吃什么好?
泄泻俗称拉肚子,泄泻患者饮食宜为清淡、细软、少渣、少油腻的流食或半流食,待泄泻缓解后再给予软食。泄泻患者进行食疗,应以化湿运脾为基本治疗原则:湿盛者重在化湿,佐以分清;寒湿者,以温化为主;湿热者,以清...
问答;泄泻;泄泻病;腹泻;泻肚子;拉肚子;拉肚子;泻肚子;泄泻·寒湿证;泄泻·湿热蕴结证;泄泻·暑湿证;泄泻·伤食证;泄泻·伤酒证;泄泻·肝气郁结证;泄泻·痰积证;胃泻;外感中暑泻;外感中热泻;外感泄泻;外感湿泻;外感风泻;外感寒邪泻;伤食泻;积泻;积热泄泻;风泻;肺燥作泻;食积泄泻;久泻·脾虚证;久泻·肾虚证;脾虚久泻;痰积泄泻;肾泄;气泻;脾虚泄泻;内伤泄泻;酒泄;久泻;积瘀泄;肝泄;积寒泄泻;久泻·阴虚证午睡可以降低心脏病死亡风险
...后,研究人员认为,每星期三次以上平均至少30分钟午睡的人,会比没有定期午睡的人减少37%死于心脏病的可能性;较不常午睡的人减少12%心脏病死亡率,但这并不被认为有统计上的意义。研究人员表示,有工作的男性意识到的...
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