午睡可以降低心脏病死亡风险
...个研究结果仍需要被证实,但是研究人员DimitriosTrichopoulos医师向WebMD表示,午睡的害处很少,而且可能对健康的益处很大。他表示,午睡是进步的牺牲者,大多数人没有每天午睡,但他们的研究建议,这么做有助于保护心脏,而...
问答复合维生素不能预防心脏病
...利影响而定。不论是Sesso博士或是没有参与研究的心脏科医师都一再表示,他们担心服用综合维他命会让人们错认为有安全感,进而对证明是有效防止心脏病的措施产生分心。主导膳食补充剂产业的可靠营养品协会(CRN)不同意...
问答儿童用药的9个要点
...家长要注意区分处方药与非处方药。处方药是必须凭执业医师处方,才可购买和使用的药品;非处方药是不需要凭医师处方即可自行选择、购买和使用的药品,标有“OTC”专用标识。婴幼儿用OTC类药品,也要在医生指导下使用。...
问答孕期吸烟会损害孩子血管健康
...半的儿童会接触到二手烟。美国罗彻斯特大学的KarenWilson医师与达特茅斯学院的SusanneTanski医师指出,目前还不知道接触的安全量是多少,但这篇研究对于有年纪较小孩童以及计划生小孩的家庭很重要。出處:WebMDHealthNews作者:RitaRub...
问答想减肥,晚饭别太晚
...究协会的2011年年会上发表。杜克节食健身中心的营养部主任ElisabettaPoliti表示,他们有许多患者在挣扎要不要吃宵夜,有睡眠障碍的人从吃完晚餐到睡觉之间的时间较长,代表他们晚上可能会饿,若太晚吃东西,早上就不会饿到...
问答关于运动损伤那些事
...扭伤:作者:杨渝平北京大学第三医院运动医学研究所副主任医师最容易发生关节韧带扭伤的部位之一就是踝关节,因为两个踝关节是整个大腿、小腿最细的地方,也是腿和脚之间的连接部(正好是个拐弯部位),活动时承受由...
问答低盐健康习惯要从婴儿开始
...吃了这些食品,可能会随着时间而增加钠的摄取。小儿科医师ChristineWood表示,现在会选这些食物给孩子吃的家长似乎有增加的趋势,但他真的建议父母亲要尝试大量的新鲜食品,水果和蔬菜是最重要的。吃咸的食物,除了增加...
问答孕期能不能服中药?
...娠禁忌,自古即有明文,任何一位受过正规职业训练的中医师都能正确掌握用药禁忌。说到这里,我们已经清楚了,孕期如有轻微的感冒、消化不良,不一定都要服药,可以通过休息、调整饮食治愈;症状较重的要及时就医。所...
问答男人更易患胃癌?
...较高的胃癌率相联系。最近来自麻省理工学院比较医学系主任、生物工程教授詹姆士·福克斯(JamesFox)实验室的研究显示,那些被割除卵巢的雌性老鼠——因此它们不再产生雌激素——丧失了免患胃癌的保护。在另一项研究中...
问答每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...癌症专门机构,正在带头努力研究癌症的高危因素。IARC主任ChrisWild教授说:“缺乏身体活动是非传染性疾病的一种高危因素,是可以改变的,因此对公共卫生具有重大潜在意义。改变身体活动水平在个人以及社会层面上都造成...
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