百岁老人谱华章真气运行惠众生
...个像鸡蛋一样的东西,“咕咚一下掉进了肚子里,在丹田部位散开了。起初,病人很怕,不知是吉是凶。到了晚上,感到饥饿难忍,早起后胃口大开,一个月后体重增加至60公斤,恢复了健康,愉快地出院了。 类似王连庆...
中医中药;中医文化何谓床上十段锦,怎样锻炼?
...具有通畅任督二脉,消除积滞之效。第二段功法练完后,丹田之气已较充足,乃可藉吐气时少腹凹进之机,配合用意,使丹田之真气转向“命门”,并沿督脉而上至“玉枕穴”“泥丸宫”。待真气在“泥丸宫”盘旋数周后,复随...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问肥胖症及腹式呼吸导引减肥初步研讨
...效。 3.2理论分析 3.2.1真气在上、中、下三个丹田中运行的体念顺式呼吸时,吸气时随着肚腹的膨大,真气从喉头或天目穴(上丹田)进入中丹田(膻中),呼气时随着腹部的缩小,真气下纳于下丹田(气海)。逆式...
合作平台;在线期刊;中华医学研究杂志;2004年第4卷第11期;中医中药“人体第二大脑”与“丹田学说”
丹田是针灸学名词,一般指腹部脐下的阴交、气海、石门、关元四个穴位所在的部位。丹田又是气功意守部位名称其部位有三:在脐下的叫下丹田,在心窝的叫中丹田,在两眉间的叫上丹田。古人修炼时将意念集中和保持在自身...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药男女绅言十三
...而日应酬,神稍痿倦,则三尸③九虫④作我蟊贼⑤。是以丹田⑥之真为其所扰,精进⑦之士,必尸虫消绝,五脏之神各安其职。故《度人经》⑧曰:“五帝,侍卫也,三尸乃人身三部阴浊昏邪之气。上尸彭踞居人头,中尸彭...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;食色绅言九转
...育火、飞升。又有指五脏真气、三田真气与神水和合于下丹田,如《修真太极混元指玄图·秘传还丹诀》:“以五脏真气、三田真气合和神水下丹田,而曰九转。”作者:
医源资料库;中医词典;字母J延年益寿常用灸穴
...,亦为强壮要穴。如《针灸资生经》说:“若要安,丹田(关元)三里莫要干,又说:“脏腑虚乏,下元虚惫等疾宜灸丹田。命门位于第二腰椎直下。灸命门有补肾壮阳、健脾益胃、调节精神、强健筋骨之功效。常用于治疗...
中医中药;自我保健胎息
...鼓气咽服,从一咽开始,渐增至一闭息三十六咽。又有以丹田呼吸法释胎息者。如《脉望》:“丹田内有神龟,呼吸真气,非口鼻之呼吸也。口鼻只是呼吸之门户,丹田为气之本原,圣人下手之处,收藏真一所居,故曰胎息。”...
医源资料库;中医词典;字母T如何练内养功?
...功属于静功,强调默念字词,呼吸停顿,舌体起落,气沉丹田等动作,具有大脑静,脏腑动的锻炼特点。具体做法如下: (1)姿式 有侧卧式、仰卧式、坐式和壮式四种。 ①侧卧式:侧卧于床上,头微前俯,头之高...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;贫血防治333问勿药元诠
...也〕分津送下重楼,入离宫,〔心也〕而至气海,〔坎宫丹田〕略定一定,复用前法,连用三次,口中之津,分三次嚥下,所谓天河水逆流也,静坐片时,将手左右擦丹田一百八下,连脐抱住,放手时将衣被围住脐轮,勿令风入...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;医方集解