每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...染性疾病正在急剧增多,尤其是在占死亡人数近80%的发展中国家。可悲的是,生活方式的改变,例如减少身体活动,正在使人们丧失健康并从而易于发生癌症等疾病。”提出身体活动建议,部分是为了向世卫组织会员国提供必要...
问答癌症到底能不能传染?
...症;其中57%的癌症患者以及65%的癌症死亡患者来自于发展中国家。肺癌、肝癌、结肠癌、前列腺癌等是男性的大敌,而女性癌症案例则多发于肺癌、乳腺癌、结肠癌、宫颈癌。中国,作为全球最大的发展中国家,癌症是威胁国民...
问答经常喝茶有助于缓解老人认知能力下降
...茶的人更为高效。研究人员解释,以道路交通为例,道路规划得好,车辆和行人出行就更为高效;而脑部区域连接结构更好时,大脑对信息的处理也就更高效。这个团队2017年发现,每天喝茶能让人在老年时认知能力下降的风险...
问答女性睡不好,夫妻爱吵架
...新的研究发现,可能是因为睡不好,才造成关系动摇。在2011年睡眠研讨会中发表的这篇研究发现,难以入睡的妻子比较可能在隔天与配偶有不好的互动,而丈夫也会因此受到影响,认为夫妻的互动比较不积极;但研究的另一个...
问答戒烟后容易发胖?
美国研究者宣布发现烟民在戒烟后容易发胖的原因。2011年6月10日出版的《科学》期刊发表美国耶鲁大学科学家扬·米纳尔的一篇论文,文章借助实验鼠发现,香烟中的尼古丁可附着在大脑中控制食欲的神经元细胞上,导致这些细...
问答我们吃了太多的盐
英国伦敦大学玛丽皇后学院新发布的一项研究结果显示,中国成年人过去40年间平均每天食盐摄入量在10克以上,超过世界卫生组织推荐量的两倍。此前,中国政府已鼓励全社会参与减盐。玛丽皇后学院研究人员在新一期《美国...
问答吸烟有害健康
...引入欧洲,由此向全世界蔓延。2.明朝万历年间烟草传入中国,后渐被广泛引种吸食。3.吸烟具有成瘾性,虽在世界各地屡遭禁止,但吸烟者仍众。4.烟草烟雾中含有7000余种化学成分,其中数百种为有害物质,至少69种为致癌物。...
问答想减肥,晚饭别太晚
...著差异。这项研究在美国睡眠医学协会和睡眠研究协会的2011年年会上发表。杜克节食健身中心的营养部主任ElisabettaPoliti表示,他们有许多患者在挣扎要不要吃宵夜,有睡眠障碍的人从吃完晚餐到睡觉之间的时间较长,代表他们...
问答心悸·邪毒犯心证有什么症状?吃什么好得快?
...鲜苇根汁各适量,搅匀,代茶频饮。2.绿豆南瓜汤(《中国药膳学》):绿豆50g洗净,加入食盐少许搅拌均匀,腌制几分钟后,用清水冲洗;南瓜500g去皮、瓤,洗净,切小方块备用;砂锅加水500mL,大火烧开,下绿豆煮2分钟,...
问答;心悸·邪毒犯心证;心悸;心悸病心悸·心阳不振证有什么症状?吃什么好得快?
...冲泡,加盖焖15分钟,每日1剂,代茶饮。2.干姜饮(《中国药膳学》):干姜3g研细粉,入米汤内,温热顿服。3.韭菜粥(《食医心镜》):韭菜150g洗净,切段,备用。粳米50g置砂锅中,加水适量煮粥,粥熟后加入韭菜微炖即...
问答;心悸;心悸病;心悸·心阳不振证