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每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...8-2013年预防和控制非传染性疾病全球战略行动计划。其它相关战略包括：关于身体活动有益健康的全球建议烟草控制框架公约减少有害使用酒精全球战略饮食、身体活动与健康全球战略。其它预防性战略包括：针对人乳头瘤病毒...
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愤怒失理智，到底为什么？
...分缺乏一种信号物质血清素的帮助，因此难以控制与愤怒相关的大脑部位活动。英国剑桥大学等机构的研究人员在美国新一期《生物精神病学》杂志上报告了这项研究成果。专家解释说，神经细胞需借助血清素传递信息，人体通...
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癌症到底能不能传染？
...式、某些化学物质等。癌症不能传染，能传染的是与癌症相关的病毒或者细菌：虽然癌症很厉害，但是担心被传染癌症就有点杞人忧天了，可以肯定的说，癌症患者不能把癌细胞传染给健康个体。到目前为止，国际上还没有任何...
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吃点坚果更健康，哪怕你是在减肥
...健康和营养检查调查（NHANES）涉及的13292名男女参试者的相关数据，比较了吃坚果（每天至少7克）和不吃坚果参试者中心脏病、2型糖尿病和新陈代谢综合症危险因素的差异。结果发现，与不吃树坚果的参试者相比，吃树坚果的...
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地中海贫血与一般贫血有什么区别
...得不到足够的氧供而致病。贫血有很多种类，最常见的有营养性缺铁性贫血和地中海贫血。营养性缺铁性贫血是由于人体内没有足够的铁元素，可能是从食物中摄取不足，也可能因失血导致铁丢失过多，使用铁剂或常吃含铁量较...
问答；地中海贫血 -
低热量的饮食为什么能够延缓衰老
...更好地治疗或预防心脏病、阿尔茨海默症和癌症等与衰老相关的疾病提供帮助。相关研究报告发表在最新一期《科学》杂志上。随着老龄化人口的不断增长，有关衰老的疾病也变得越发普遍。在美国，65岁以上老人占总人口近六...
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高尿酸血症和痛风患者吃什么好？
...icemia）是指嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，与痛风密切相关，并且是糖尿病、代谢综合征、血脂异常、慢性肾脏病和脑卒中等疾病发生的独立危险因素。痛风（gout）是一种由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤...
问答；高尿酸血症；痛风 -
为什么男人把脂肪堆肚子上，而女人把脂肪堆屁股和大腿上
...对于男性一个不好的消息是，腹部或肠道脂肪与许多肥胖相关疾病有关，包括糖尿病和心脏病。而女性在绝经前一般对肥胖相关疾病有保护作用，随着绝经期卵巢激素水平下降，脂肪的储存也会从臀部转移到腰腹部。为什么女性...
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吸烟有害健康
...600万，占总死亡人数的1/10。2.全球每6秒钟有1人死于吸烟相关疾病，现在吸烟者中将会有一半因吸烟提早死亡。3.吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短10年。4.中国每年因吸烟导致死亡的人数超过100万，因二手烟暴露导致的死亡人...
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不同时期的母乳，营养成分有哪些变化
...也有所变化，乳汁呈淡绿色的水样液体，这就是含有丰富营养成分以供婴儿生长发育所需要的“成熟乳”。由于“成熟乳”看上去有点稀，有些妈妈会认为自己的奶太稀薄，没有营养。殊不知，这些乳汁营养丰富，完全能够满足...
问答；母乳喂养