想减肥,晚饭别太晚
...患者在挣扎要不要吃宵夜,有睡眠障碍的人从吃完晚餐到睡觉之间的时间较长,代表他们晚上可能会饿,若太晚吃东西,早上就不会饿到想吃早餐,造成恶性循环,促使体重增加。但是像在一些习惯较晚才吃晚餐的欧洲国家,似...
问答3~5岁儿童可以吃什么零食?怎么吃?
...子吃零食的时间不要离正餐太近,不应影响正餐的食量,睡觉前半小时应避免吃零食。此外,孩子吃零食前要先洗手,吃完零食要漱口。关联词条:儿童、零食
问答;儿童;零食职场妈妈该怎样进行母乳喂养
...吸吮刺激对泌乳量的保持仍然重要。下班回家之后、夜间睡觉期间以及早上出发之前,妈妈最好亲自喂哺宝宝,多和宝宝亲密接触,以促进乳汁持续分泌。关联词条:母乳喂养
问答;母乳喂养疟疾与虚劳中的阴虚内热有什么区别?
虚劳中的阴虚内热,上午发热不明显,以午后或夜间潮热为特征。发热虽然朝轻暮重,但与疟疾寒热往来,休作有时者迥异,且常有五心烦热、盗汗、失眠等症状。一般来说,阴虚内热者多由情志内伤所致,病情较重,严重者往...
问答;虚劳;虚劳病;虚劳病中医的上胞下垂、睢目、侵风、睑废、睥倦、胞垂、眼睑垂缓、睑皮垂缓相当于西医的什么病?
...痰乘虚阻络,以致肌肉失养而抬举无力。患者双胞下垂,上午轻下午重,或休息后减轻,劳累后重,重者可伴有视一为二、身疲无力、吞咽困难等症。注射新斯的明后症状消失或缓解。此外,外伤、肿瘤、梅毒、椒疮等亦可引起...
问答;睑皮垂缓;眼睑垂缓;侵风;睥倦;睑废;胞垂;上胞下垂;上睑下垂;上胞下垂·禀赋不足证;上胞下垂·脾气虚证;上胞下垂·风痰阻络证;上胞下垂·风中经络证;睢目要不要每次喂奶前清洗乳头
每次喂奶前都清洗乳头是不必要的。频繁的清洗乳头,特别是使用肥皂,会洗掉乳头和乳晕上的保护性油脂,使皮肤容易变干燥且易皲裂。实际上大多数母亲没有时间在每次哺乳前清洗乳头,特别在按需哺乳或是夜间喂奶的时候...
问答;母乳喂养儿童用药的9个要点
...加敏感,因此不合理用药给儿童带来的危害会更大。以下要点请家长们牢记:1.儿童处于生长发育期,身体各个器官组织发育尚未成熟,功能也不完善,对药物的反应与成人不同,家长应重视合理用药。2.儿童用药,家长要注...
问答孕期能不能服中药?
...?恐怕很多作母亲的人当年都遇到过这个问题;正在和将要怀孕的准妈妈们也都很关心这个问题。这个问题不能简单地一概而论,需要作一些具体分析。了解自己的健康状态:首先,应了解孕妇在受孕前的身体状况如何。大多数...
问答关于运动损伤那些事
...,这也是最常发生运动损伤的部位。如何预防运动损伤:要预防这些组织的损伤,需要注意以下问题。均衡营养,及时补充:在运动时,人体对营养物质的消耗是平时的数倍,甚至数十倍,这些营养物质包括糖类、蛋白质、脂肪...
问答低盐健康习惯要从婴儿开始
...早接触咸的食物,是否会影响一辈子在味道上的偏好,需要有更大规模的研究证实。吃太多钠(经常是盐)与增加高血压的风险有关。抑制盐摄取量一直是重大的公卫目标,但研究人员表示,至今仍不成功的部分原因是人们喜欢...
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