吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...小。新研究负责人卡罗尔·奥尼尔博士表示,专家建议,每天健康饮食中应增加42克坚果。新研究中,研究人员分析了1999—2004年美国全国健康和营养检查调查(NHANES)涉及的13292名男女参试者的相关数据,比较了吃坚果(每天至...
问答臌胀·肝脾血瘀证有什么症状?吃什么好得快?
...瘀证患者常吃当归、益母草、赤芍、桃仁、泽泻、茯苓、三七、茜草等好得快。建议臌胀·肝脾血瘀证患者使用以下食疗方进行食疗:1.益母草煮鸡蛋(《食疗药膳学》):益母草30~60g,鸡蛋2枚。鸡蛋洗净,与益母草加水同煮...
问答;臌胀·肝脾血瘀证;臌胀;血鼓;臌胀病我们吃了太多的盐
...新发布的一项研究结果显示,中国成年人过去40年间平均每天食盐摄入量在10克以上,超过世界卫生组织推荐量的两倍。此前,中国政府已鼓励全社会参与减盐。玛丽皇后学院研究人员在新一期《美国心脏病协会杂志》发表论文...
问答正虚瘀结积证有什么症状?吃什么好得快?
...患者常吃黄芪、人参、白术、茯苓、甘草、当归、赤芍、三七、川芎等好得快。建议正虚瘀结积证患者使用以下食疗方进行食疗:1.山楂红糖汤:山楂10枚,黄芪30g。上二味,冲洗干净,去核打碎,放入锅中,加清水煮约20分钟...
问答;正虚瘀结积证;积证;积聚乳汁不足有哪些信号
...乳头疼痛,往往是含接姿势不正确,宝宝吃不到奶;宝宝每天吃奶次数少于8次,宝宝的尿量少且颜色深浓;宝宝每天排尿少于6次;宝宝每天排便少于3次;宝宝出生后10天后,体重没有恢复到出生时的水平;宝宝满月时,体重增...
问答;母乳喂养晚秋时节如何养生?
...川贝粉和冰糖纳入梨中,再将梨扎好,隔水蒸熟,服食。每天早晚各1次。有润燥生津之功,主治咽干、喉痒、鼻燥、声哑、唇裂、干咳。燕窝汤:燕窝、冰糖。燕窝放入盅内,用温水浸泡至燕窝松软,用镊子择去毛,捞出用清...
问答为什么健康食品吃不饱?
...另一种是低脂奶昔,每杯热量只有140卡路里,喝下后可以获得“无罪恶感的满足”。不过,实际情况是,这两种奶昔完全相同,每杯所含热量都是380卡路里。为防止志愿者识破“诡计”,克拉姆让他们先喝下一种奶昔,...
问答积聚患者吃什么好?
...。瘀血内结积证患者建议食用当归、川芎、桃仁、红花、三七、姜黄、玫瑰花、丹参等用以祛瘀软坚,兼调脾胃。正虚瘀结积证患者建议食用黄芪、人参、白术、茯苓、甘草、当归、赤芍、三七、川芎等用以补益气血,化瘀消积...
问答;积聚;聚证;积聚·肝气郁结证;积聚·食滞痰阻证;积证;气滞血阻积证;息贲;伏梁;肥气;气结血瘀积证;瘀血内结积证;正虚瘀结积证;肝郁气滞聚证;食浊阻滞聚证;痞气;奔豚;脘腹积证;右腹积证;左腹积证泄泻·暑湿证有什么症状?吃什么好得快?
...食疗:1.三宝粥(《医学衷中参西录》):生山药30g,三七6g,鸦胆子50枚。将山药末放入锅中,加凉水4盅,调和山药末煮粥。煮时,不住以箸搅汁,一两沸即熟,约得粥一大碗。即用其送服三七末、鸦胆子。每日2次,早晚空...
问答;肠易激综合征;IBS;肠易激综合症;肠应激综合征;过敏性肠综合征;过敏性大肠综合征;泄泻;肠结核;过敏性结肠炎;结肠痉挛;黏液性结肠炎;易激结肠;应激性结肠综合征;泄泻病;外感泄泻;暴泻;急性肠炎;泄泻·暑湿证胸痹患者吃什么好?
...纤维素食物,保持大便通畅。心血瘀阻证患者常吃丹参、三七、川芎、桃仁、油菜、山楂等可活血化瘀,通脉止痛。气滞心胸证患者常吃佛手、柑、橙子、白萝卜、柑皮、荞麦等可疏肝理气,活血通络。痰浊闭阻证患者常吃茯苓...
问答;胸痹