研究称:天然多酚具多种养生功效可益寿延年
...究人员日前发现,食物中的天然化学物质多酚具有多种养生功效,是延年益寿不可或缺的关键。专家列出20种富含多酚的长寿食物,除了蔬果,还包括咖啡、巧克力和绿茶。 据悉,利兹大学食品科学系教授威廉森列出20种长...
药品天地;专业药学;药学研究五穴按摩养生功
一、“气海穴按摩法 “气海穴,即道家所称的丹田部分,为全身的重心,本能的中枢。它位于脐下一寸半。 按摩的方法:先以右掌心紧贴于气海的位置,照顺时针方向分小圈、中圈、大圈,按摩100—200次。再以...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法【补中益气汤】
...倘人之两尺虚微者,或是肾中水竭,或是命门火衰,若再一升提,则如大木将摇,而拨其本也。作者:吴谦
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;删补名医方论备急千金要方卷第十一(肝藏)62方
...前胡秦皮细辛栀子人黄芩升麻蕤人决明子各三两苦竹叶切一升车前叶。切一升芒消三两。右十一味〔口父〕咀,以水九升,煮取三升,去滓下芒消,分三服。又一方有柴胡三两共十二味。2治肝实热,梦怒虚惊,防风煮散方:防...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;备急千金要方备急千金要方卷第十二(胆腑)68方
...两生地黄五两酸枣人五合黄苓一两远志茯苓各二两秫米。一升。右八味〔口父〕咀,以长流水五斗煮秫米,令蟹目沸,扬之三千遍,澄清取九升?取三升半,分三服,集验方治虚烦闷不得眠无地黄远志有。麦门冬桂心各二两甘草...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;备急千金要方马王堆导引图创运动养生先河
...入静的存想状态。从术式的功能来看,可以进一步分为养生功和医疗功。养生功主要是以养生保健为目的,模仿各种动物动作的功法,如螳螂、熊经、鹞北、猿猴等。譬如“螳螂功法,则保持两足并立,两手上举,延伸至自...
中医中药;中医文化马王堆古汉养生《导引图》流转的生命讯息
...入静的存想状态。从术式的功能来看,可以进一步分为养生功和医疗功。养生功主要是以养生保健为目的,模仿各种动物动作的功法,如螳螂、熊经、鹞北、猿猴等。譬如“螳螂功法,则保持两足并立,两手上举,延伸至自...
中医中药;中医文化中华医药(第一辑)——《中华医药》系列丛书
...说医用气功如何为自己调配食疗药膳健身又祛痛的导引养生功煎煮中药学问多科冬季谨防呼吸道疾病最便利的一种治疗方法:拔罐小儿胃病—一种不家用忽视的小儿宝贵病小儿戴镜,可能对近视反而不利如何让“骨质”不再“疏...
医源资料库;医源书店;药学孔子也是音乐发烧友
...的心灵进行一次洗礼和净化的过程。 孔子对音乐的养生功效十分推崇。《论语·述而》就记载了孔子在这方面的见解:“子与人歌而善,必使反之,而后和之。每当听到别人唱幽雅的歌曲时,孔子必定请人再唱一遍,...
中医中药;中医文化备急千金要方卷第十五上(脾脏上)70方
...(各三两)、杏人(四两)、玄参、大青(各二两)、苦竹叶(切一升)。右九味〔口父〕咀,以水九升,煮取三升,分三服,食后服。射干煎方,主治同前。射干(八两)、大青(三两)、石膏(十两一作一升)、赤蜜(一升)。右四味〔口父〕咀...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;备急千金要方