关于运动损伤那些事
...确地应对和处理呢?以膝关节的运动损伤为例,我们梳理一下常见的误区,了解正确的应对方法。滑雪是这几年非常流行的一项运动,它的速度和激情让许多年轻人着迷。不幸的是,冬季那几个月的门诊中,几乎每天都有好几个...
问答细菌与人体“亦敌亦友”
...在近二三十年才发生转变。上世纪八十年代,大学里教的关于细菌的内容,依然是“二元论”。当时的主流观点认为,和人接触的微生物,几乎都有害;反过来,微生物可以为人所用,但仅限于工业领域,比如用来处理污染、开...
问答每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...卫组织在2011年世界癌症日(2011年2月4日)发表的新的《关于身体活动有益健康的全球建议》说,每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险。“身体活动对降低某种癌症的发病率具有很重要的作用”,世...
问答为什么只有日本人能消化包寿司的紫菜并从中摄取能量
...们立即意识到4万年前发生了什么事,让我们一起来还原一下——很久以前,刚刚抵达日本列岛的人们,与其他大洲的人们并没什么不同,只吃高等植物,Bacteroidesplebeius也像生活在人体肠道内的其他微生物一样,已经拥有自己的...
问答有工作的妈妈更健康更快乐
...孩子时,兼职工作的母亲会比待在家里更少有忧郁症、更健康。事实上在许多领域,即使兼职和全职的妈妈薪水有差异,但在情绪与健康方面没有不同。北卡罗来纳大学的CherylBuehler博士表示,母亲的经济角色是家庭生活的核心...
问答瘀血内结积证有什么症状?吃什么好得快?
...成木梳片,摆于盘内。锅内放油,入兰片、胡萝卜粒煸炒一下,加清汤、白糖、番茄酱、绍酒、精盐、花椒水。出锅后,加明油,浇在里脊片上即成。日常佐餐随量食用,每周3~5次。积聚(abdominalmass、amassmentandaccumulation)为病...
问答;瘀血内结积证;积证;积聚女性睡不好,夫妻爱吵架
...夫妇,晚上在床上可能会做其他活动。研究人员找了35位健康、已婚、平均年龄32岁的夫妇,请他们在10个晚上戴监测感应器;他们在白天要详细纪录他们如何相处,并评定对正面与负面的事情感受有多深,以及会不会跟另一半讨...
问答复合维生素不能预防心脏病
...他命就能放弃其他有效的东西,还是吃健康的食品、定期运动、避免抽烟,如果你是高危险群,服用经验证、安全、有效的药物。政府和其他研究显示,会吃补充剂的人可能比较瘦、较常从事规律的体能活动、尝试吃健康的饮食...
问答经常咀嚼槟榔增加口腔癌风险
...大对槟榔消费地区和人群的宣传,让更多人了解槟榔危害健康的真相,早日戒除这一习俗。
问答经常喝茶有助于缓解老人认知能力下降
...一项新研究发现,经常喝茶的人在上年纪后脑部结构更加健康,有助减缓认知能力下降。由新加坡国立大学领导的一个国际研究团队新近在美国《衰老》杂志发表论文说,茶叶中的成分能直接影响大脑区域间的连接,经常喝茶有...
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