吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...心脏病、2型糖尿病和新陈代谢综合症危险因素的差异。结果发现,与不吃树坚果的参试者相比,吃树坚果的参试者体重、身体质量指数和腰围都相对更低,三个数据分别低1.9公斤、0.9公斤/平方米和2.1厘米。奥尼尔博士指出,树...
问答想减肥,晚饭别太晚
...少,晚睡的定义是指睡眠时间的中点是早上5点半以后。结果发现,晚睡的人通常比睡眠正常者睡得少、较晚开始白天的活动、整天的用餐时间也往后延、BMI较高、在晚上8点以后摄取的热量较多、水果和蔬菜吃得较少。美国西北...
问答年少轻狂无所畏惧到底为哪般?
...打击”。隔一段时间后,再让这批实验鼠进入相同环境,结果发现,无所畏惧再次触电或再次进入强噪音环境的实验鼠大多为处于青春期的实验鼠。幼鼠和成年鼠对过往经历的记忆明显优于青春期实验鼠。这一研究结果发表在1...
问答女性睡不好,夫妻爱吵架
...前一天睡得比较少。纽约石溪医学院的LaurenHale博士对此结果并不感惊讶,因为他也有发现这个情形,大多数人是注意到反面,如果你真的不好好休息,你可能会变成令人讨厌的人。匹兹堡大学医学院的WendyTroxel博士表示,睡眠时...
问答酒龙胆与龙胆有什么区别?
...胆炮制品及龙胆草植物各部位中龙胆苦苷含量进行比较,结果表明,三年生秋季采收的龙胆根中苦苷含量较高,炮制品比生品低,地上各部分的苦苷含量很低。龙胆切制软化过程中,不宜用水泡,应采用润软的方法,切制后应尽...
问答;龙胆;龙胆草;酒龙胆;坚龙胆什么中药最香?什么中药最臭?
...代。麝香的主要成分是麝香酮,另外还含有脂肪、树脂、蛋白质、无机盐类等,是开窍、通经、活血、散瘀的珍稀药材。中成药中有的含有麝香成分。与麝香相反,阿魏以它独有的特异臭味成为药材中最臭的。阿魏所以臭,是因...
问答配方奶粉有哪些不足
...相比,抵抗力会差一些,更早或更容易生病。配方奶粉中蛋白质分子量较大,宝宝的消化系统还没有发育完善,容易发生消化不良。此外,配方奶粉在冲调时应严格遵循水与奶粉的比例,如果调配过稀,容易导致宝宝营养不足,...
问答;母乳喂养不同时期的母乳,营养成分有哪些变化
...“过度乳”,是“初乳”向“成熟乳”的过渡。过度乳中蛋白质的含量逐渐减少,脂肪、乳糖量逐渐增加;成熟乳:产后2周开始,母亲的乳汁分泌量会明显增加,而且外观与成分也有所变化,乳汁呈淡绿色的水样液体,这就是...
问答;母乳喂养什么是“前奶、后奶”
...时候,宝宝先吸出来的奶叫前奶。前奶较稀薄,含水分、蛋白质较多;前奶以后的乳汁,颜色较白且比较浓稠,称为后奶。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素,可提供热量,使宝宝有饱腹感。哺乳时切不可将前乳挤掉,也不要未...
问答;母乳喂养纯母乳喂养宝宝需要喂水吗
由于配方奶粉当中的蛋白质、矿物质等不像母乳那样容易消化吸收,宝宝需要更多的水分才能够帮助这些成分的代谢。所以,人工喂养宝宝在两次喂奶之间需要补充水分。纯母乳喂养的宝宝则不然。因为母乳中的各种营养成分非...
问答;母乳喂养