晚秋时节如何养生?
...用一些具有保湿、清肺热功用的中药,如人参、西洋参、山药、百合、白木耳、川贝等。滋阴润燥的药膳:可用南瓜、黑豆、梨、核桃等食物炖汤,或适量加入人参、黄芪、沙参、杏仁、麦门冬或百合,能加强肺部功能。二冬百...
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