肥胖的人为什么容易打鼾，如何减肥止鼾？

...打鼾的发生率很高。有人统计，人群中每8个人就有1个人睡觉时打鼾，尤其是肥胖的中老年人发生率更高。　　中老年人肥胖，主要是因为剧烈活动减少，而进食的营养物质不减，造成了消耗量减少而摄入的营养相对地增多。肥...

开灯睡觉会抑制褪黑激素分泌降低人体免疫力

中新网10月24日电据台湾民生报报道，有些人喜欢开灯睡觉，心理上比较有安全感。但研究发现，入睡时开灯会抑制人体褪黑激素的分泌，使得免疫功能降低。因此，许多人在挑灯夜战后，很容易受到病毒的威胁，就是这个道理...

美科学家开发健脑药吃1片可22小时不睡觉

...，今后人类只要服用一片这种药，就可以连续22小时不必睡觉　　国际在线专稿：你遇到过喝几杯咖啡后依然犯困的情况吗？你正受到时差颠倒的困扰吗？现代生活的快节奏让你感觉筋疲力尽吗？一粒药丸就可以解决这些问题。...

广西凤山县某地麻疹暴发流行的调查

...发现很多群众用少许稻草、旧衣被直接铺在地上围着火灶睡觉，有的家里有道公、巫婆正在驱“鬼神”。有病不就医，寒冷、烟熏，严重影响了健康，机体免疫力下降，是造成流行的诱因。3.3传染来源目前尚未明确，首例病人发...

小儿睡觉磨牙是怎么回事？

有少数孩子睡觉的时候咬牙(也称磨牙)，持续时间长短不一，发出声音可高可低。有的孩子不仅磨牙，还说梦话。按老年人的说法，这样的孩子肚子里一定有虫子了。其实，这种说法并不准确。　　磨牙是由于咀嚼肌反复收缩，...

为什么不能伏案睡觉呢？

...，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。　　其次，伏在桌上睡觉还会殃及大脑。这是因为此时头部的位置过高，入睡时流经脑部的血液减少，容易引起脑缺血。经常采用这种方式睡眠，势必会因大脑的氧和其他营养物质减少而造成...

能让儿童把橡皮筋套在手上睡觉吗？

...的橡皮筋过紧，又未能及时地取下来，尤其是套着橡皮筋睡觉，是会发生严重后果的。这是由于橡皮筋环套在手腕或手指上，压迫了血管，时间长了会勒得手的末端指节慢性缺血，轻者引起手指发青、肿胀，重者可因缺血而造成...

幼儿睡觉打呼噜是什么原因，需要治疗吗？

...则需张口呼吸，吸入的气流冲击软腭发生颤动而发声，在睡觉时表现为打呼噜。如果响声超过了60分贝，有的甚至超过80分贝，比上海外滩车辆来回的噪音还大，就是病态了。打呼噜不仅见于成年人，小孩也有，有的甚至打起呼...

睡觉前给小儿加餐好吗？

...择法，也会带来一些新的问题。比如，有的家长听别人说睡觉前给孩子再加一顿饭，就能使孩子长得胖，长得高，于是就仿效此法，结果反而打乱了小儿的全部生活规律，妨碍了小儿的睡眠，使孩子的身体发育受到影响。许多家...

为什么说睡眠是一种“生物钟”现象？

...晚潮汐的涨落，白天黑夜的循环往复，人们白天觉醒夜晚睡觉……等等都是自然界的循环现象。各种生物的变化，如春华秋实，公鸡定时鸣叫等，都象一架定时的钟一样周而复始，人们把大自然的这种现象叫“生物钟”现象。其...