关于运动损伤那些事
...利地完成运动中的各种动作,避免运动损伤。动作规范,科学运动:对于滑雪、球类等技巧性较高的运动,建议在接受了专业指导后再自由活动。根据经验,很大比例的运动损伤都是在做不规范的动作时发生的。比如,业余网球...
问答吸烟有害健康
...时,烟草依赖具有高复发性,其治疗往往需要专业人士及科学方法的辅助。要点提示:1.吸烟可以成瘾,称为烟草依赖。烟草依赖是造成吸烟者持久吸烟的重要原因。2.烟草依赖是一种慢性疾病,其国际疾病分类(ICD-10)编码为F1...
问答晚秋时节如何养生?
...,经常吃一些甘薯、芋头、马铃薯、山药等,与精白米面科学搭配食用,是非常值得倡导的养生之道。蜂蜜水:秋天气候干燥,空气中水分少,人体内也缺少水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵挡秋燥带来的负面影响。而白...
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