认识阴阳探求至理(之三)
...么,休的目的是为了什么呢?这一点相信大家都很清楚。晚上睡觉是为了第二天有充沛的精力,午休的目的也如此。而休的这个作用最终要落实在“息”上。什么叫“息”呢?现在大家在银行里存钱,为的什么呢?为的就是这个“息...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药哪些心理因素可以导致失眠?
...怕失眠”心理:许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”,晚上一上床就担心睡不着,或是尽力去让自己快入睡,结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后,就...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问都市女性当心提前衰老 30多岁遭遇隐性更年期
...病发生,例如糖尿病、高血压等。因此,都市女性最好在晚上10-11时睡觉,起床时间则应该以早晨5-6时为宜。《新闻晨报》作者:自动采集
行业资讯;临床快报;妇科与产科研究发现受光体对生物钟控制起关键作用
...它们可以在白天活动,夜晚休息,这等于将老鼠白天睡觉晚上活动的生活节律完全扭转了过来。 负责此项研究的科学家苏珊·多伊尔说:“这一发现极具价值,因为它使我们真正了解了眼睛受光体是如何控制生物钟,并影响...
医药经济;生物技术;技术要闻青少年早睡可预防抑郁症
...分析发现,与那些午夜甚至更晚才睡的同龄人相比,每天晚上十点前上床睡觉的青少年患抑郁症的风险要低25%,产生自杀念头的可能性也要低20%。研究人员解释说,在父母管教下或者自己自觉早睡的青少年,睡眠时间长,有...
行业资讯;临床快报;精神心理疾病日本利用皮肤测定人体生物钟可用于缓解失眠症状
...cReport》。人体生物钟大约24小时为一个周期,早上起床及晚上睡觉也遵循生物钟的这一周期有规律地循环,一旦生物钟偏离了固有的周期就有可能引起失眠及身体不适等健康问题。以往精确测定人体生物钟需要花费数周时间的连...
医药经济;生物技术;技术要闻失眠患者的心理社会因素及健康教育
...这样的经历:一到天黑甚至还没上床就开始担心:我今天晚上能不能睡着,会不会又失眠!越是担心越是紧张、焦虑,就越容易引起或加重失眠,这就形成了一种恶性循环。(4)主观失眠。医生或家人经常会听到患者抱怨:我...
医源资料库;在线期刊;中华医学实践杂志;2008年第7卷第4期PNAS:头发告诉我们为什么早起?
...人员发现这两种细胞从傍晚时分才开始集中发射电脉冲,晚上停下来,第二天日出时再接着发射,在整个白天中SCN细胞都不会再发射电脉冲,而只是将其保持一个活跃性的状态。按照这样的研究思路,不久就能制造出能有效缓解...
行业资讯;临床快报;遗传与基因组拜乐-世界唯一生物病毒杀蟑饵剂问世
...最适宜蟑螂的生长栖息。 2.施药方法: 蟑螂多于晚上出来活动,因此施药最好选在晚饭后做完清洁后,以晚上八点钟以后为宜。 厨房:蟑螂大多栖息于水池底下、灶台周围的缝隙中、角落处碗柜、边台和案桌内,冰...
医药经济;生物技术;技术要闻晚期癌症患者亲属照顾者的真实生活体验
...。个案A说:“这段时间里,我每天的事围着患者转,晚上睡觉也睡不安稳,担心随着病情的发展,患者会承受更大的痛苦。个案D说:“自从她生病后,我不能集中思想做事,小孩今年要考中学了,也不想管,感到烦。她...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2007年第4卷第11期