考研阶段要维持周边环境和谐
...下午5:00卖鱼的:你怎么这么笨呐,挑条鱼都不会! 晚上6:00邻居阿姨:做饭生这么大烟,看我不找你房东! 晚上9:00隔壁叔叔:以后睡觉不许吵,不许超过11点! 即使不能改变这些环境,你也可以维持周边环境的...
医学教育;考研;考研指导饮食绅言一
...②奉养:供养,赡养。【译文】 范仲淹说:“我晚上睡觉,自己默默计算当天供养饮食的费用,和所做的事,如果与自己的身份、财力相称,就能酣然熟睡;不相称,就整个晚上睡不好,想第二天一定要找出补救的办法...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;食色绅言美科学家发现眼睛受光体控制生物钟
...发现,老鼠的生活节律可以人为扭转,调整为白天活动或晚上活动。通过减少普通老鼠接受的光照强度,可以培育出对光敏感性降低的老鼠品种,使它们白天活动,夜晚休息,从而将普通老鼠白天睡觉晚上活动的通常生活节律完...
医药经济;生物技术;技术要闻介绍我的摩腹术
...一套比较成熟的“摩腹术”方法:每日早晚各一次摩腹。晚上摩腹:睡觉前,晚8点钟后,先用温开水泡脚15分钟左右,然后上床脱衣,仰卧在床上,心想肚脐,并以肚脐为中心,先用右手,五指并拢,由慢到快,由轻到重,由面...
中医中药;自我保健科学家发现导致肥胖新因素夜晚长明灯扰乱生物钟
...夜晚也“见光的两组实验鼠把一部分进食时间挪到了晚上,一周之后,它们开始发胖。8周之后,整夜被强光照射的老鼠体重增加了50%,受到弱光照射的增加了1/3,而一直待在黑暗中、仍按正常时间进食的老鼠的体重没有变化...
行业资讯;临床快报;肥胖相关研究显示“睡眠中学习”可能不是梦想
...者学习一些研究人员自行发明的新单词。其中一组志愿者晚上学习,学完后立即测试他们的记忆效果,然后让他们在实验室入睡,次日早上醒来后再次进行测试,结果发现早上的测试结果比刚学完时还要好。另一组志愿者则早上...
行业资讯;临床快报;神经科通过药物可防止“逆转”因衰老导致的睡眠质量下降
...降,”研究人员卢克·泰恩说,“与人类一样,果蝇也是晚上睡觉白天活跃,我们可以观察它们什么时候睡多久,并通过它们醒来的次数判断它们的睡眠质量。” 研究人员发现,通过药物抑制一种名为IIS的细胞信号传导通路...
行业资讯;临床快报;待分类信息人体生物钟影响赛事表现
...起者在中午时分会达到巅峰水平。受试者中的夜猫子则在晚上7点左右表现最佳,而这与他们当天几点起床没有关系。目前,人们普遍认为,依据自然而然地倾向于在几点起床和睡觉,可以将人划分成不同的“时间类型。其中...
医药经济;生物技术;技术要闻建生物钟模型,解昼夜颠倒困扰
...鼠正在盒子里的转轮上欢快的跑着。老鼠应该是白天睡觉晚上活动,但这只小鼠却迟迟还不睡觉。研究人员笑着告诉记者,这是只通过模拟人类基因突变而改造过的小鼠,所以现在改上“白班”了。研究人员说,影响生物钟的因...
医药经济;生物技术;技术要闻晚睡晚起的人需要改变作息方式吗?
...睡晚起的人占有相当大的比例,特别是在中、青年阶段,晚上靠着不睡,早晨懒得起床,有不少的要到夜间1、2点钟才上床,可是早晨要起床上班,没办法则不起也得起,但到了星期天、节假日无急事要办的时候,肯定要睡“懒...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问