肌肉放松法

...热、沉重等）。每次放松训练20至30分钟，可安排在晚上睡觉之前进行。

加味清宁膏

...用法用量：时时挑置口中噙化，或白汤调服亦可，临卧及睡觉噙之更佳；亦可小剂作煎饮。空心兼服保阴、回生之属。泄泻，再加炒米仁4两。摘录：《何氏虚劳心传》

姜粉散

...7分，乘热吃。如吃药之后，自然产母睡着，半日以来，睡觉再服，全除却腹痛。1日只可3服，至9服不可服，恐肚中冷。摘录：《卫生家宝产科备要》卷五《三因》卷十：方名：姜粉散组成：生姜（研汁，控粉）、轻粉。主治：...

麻黄桂枝升麻汤

...不去节）5分，人参5分。功能主治：妇人先患浑身麻木，睡觉则少减，开目则已而全愈；证已痊，又因心中烦恼，遍身骨节痛，身体沉重，饮食减少，腹中气不运转。用法用量：上作1服。以水2盏，煎至1盏，去滓，食远服。摘录...

天灵丹

...粒，乳汁送下，不计时节。孩子昏昏似醉，以衣盖覆，候睡觉，看两手十指节头，有毛白者，立愈；赤者，5日内愈；青黑者，难愈。制备方法：上药都拌匀，软饭为丸，如黍米大。

头风饼子

拼音：tóufēngbǐngzǐ《赤水玄珠》卷三：组成：五倍子7分，全蝎7分，土狗7分。主治：头风。用法用量：发时再用醋润透贴太阳穴上，炙热贴之。验甚。仍用帕子缚之，啜浓茶睡觉则愈。制备方法：上为末，醋糊作如钱大饼子。

洗髓丹

...睡时将柳棍横含，两端各系1绳，两绳之端结于脑后，防睡觉掉落，又须将柳棍勤换，即将药服完仍须如此，必待不吐痰涎时方可不含柳棍。其药日服1次，若恶心太甚者，可间日1服。制此药时，须自经手，将轻粉、红粉称极准，...

神仙退风丹

...法用量：每服30丸，空心、日中、临卧各1服。每夜第1次睡觉时，急于头边取30丸便服，并用羊蹄根自然汁送下。100日皮肉渐皆复旧。制备方法：上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。用药禁忌：大忌酒、房事及一切发风之物，只吃...

香参散

...上（口父）咀。以水1升，于银石器内慢火熬成1盏以下，睡觉烦闷时顿服。若常服则每帖可作数剂。《风劳臌膈》：方名：香参散组成：人参1两，沉香2钱5分。主治：脾虚胀满，小便癃闭。用法用量：每服4钱，水煎服。制备方法...

清膈活血汤

...3分，归尾5分，升麻3分。主治：积热喉症。初起多有夜半睡觉咽津凝气，牙关强而不开，鼻气觉有些烧，痰涎壅粘，壮热多，憎寒少。用法用量：上以水2碗，煎7分，温服。