晚秋时节如何养生?
...用南瓜、黑豆、梨、核桃等食物炖汤,或适量加入人参、黄芪、沙参、杏仁、麦门冬或百合,能加强肺部功能。二冬百合膏:天冬、麦冬、百合各250g,将三味药洗净,加水,文火煎煮3小时,过滤取汁,浓缩成清膏。每100g清膏加...
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