肠子长的日本人不适合吃肉
...促;草食性动物则是身体纤瘦、活得长。禅修的和尚过着青菜豆腐的生活,所以耐力强,即使长期修行也无所谓;反之,如果吃肉,荷尔蒙的分泌就会过量,无法静下心在深山里修行。所以,意志薄弱的人就可能想返回红尘。 ...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;肠内革命;第3章 肠内细菌的秘密含纤维的食物有哪几类?
...、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。 (3)蔬菜类含纤维的有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。 (4)水果类有苹果、梨、杏、山楂、杨梅、柑、香蕉等。作者:不明
医源资料库;医源图书馆;疾病类;便秘防治285问哮喘患者如何进行饮食调理?
...食品,以免过分伤阴,宜多食甘酸清润之品,例如绿豆、青菜、乌梅、西瓜等。 秋季,是果实成熟的季节,天气转凉,气候多燥,在饮食上要注意少用辛燥食品,如辣椒、生葱等,宜食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、甘...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;支气管炎与哮喘防治236问妊娠期妇女如何预防尿路感染?
...。因此,这部分孕妇的饮食宜清淡,可吃些冬瓜、西瓜、青菜等清热利湿之品;也可用莲子肉、赤小豆、绿豆煮汤喝。这不但有利于减少尿路感染的发生,而且也有利于保胎、养胎。作者:不明
医源资料库;医源图书馆;疾病类;尿路感染防治300问叶酸是怎样分布的?
...许多种植物的绿叶均能合成叶酸。各种绿叶蔬菜如菠菜、青菜、龙须菜、花椰菜、莴苣、扁豆、磨菇,各种瓜、豆,水果如香蕉、柠檬;动物食物如肝、肾、乳制品等均含有丰富的叶酸。许多种细菌包括肠道细菌能将喋啶、对氨...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;贫血防治333问大白菜有防癌作用吗?
白菜包括青菜、黄芽菜、塌棵菜、小白菜及鸡毛菜等。近年来,医学科学工作者发现纤维素可预防结肠癌,白菜含纤维素较多,白菜中还含微量元素硒(平均每千克含74mg)和钼(平均每千克1.78mg),所以它有防癌抗癌作用。此外,白...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;癌症防治300问辅助食品如何制作?
...白,将蛋黄压成泥状,用开水调成糊状。 (4)菜泥:将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎,加盐少量,放在蒸锅中蒸熟,取出捣碎,去掉菜筋,用勺搅拌成菜泥。胡萝卜泥制法与菜泥相同。 (5)水果泥:将苹果或香蕉洗净,苹果切成...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;小儿消化病防治270问如何提高母乳质量?
...乳母不应偏食、挑食,否则影响母乳质量。如果肉、蛋、青菜吃得少,乳汁缺乏叶酸和维生素B12,婴儿易患大细胞性贫血。一般乳母每天应吃粗粮一斤,牛奶半斤,鸡蛋二个,蔬菜一斤,水果半斤,油一两,适量的肉类和...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;小儿消化病防治270问对经常发热的孩子中医怎样调理?
...平素食欲旺盛,大便干燥,尤其喜欢吃肉类食品,不爱吃青菜,平时舌苔较厚,有的患儿甚至有时口中有异味。对有这些症状的孩子中医应采用消食清热的方法治疗,中药可选用焦三仙、鸡内金、陈皮、厚朴、炒枳壳、莱菔子、...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;小儿发热防治220问对经常发热的孩子平素怎样调护?
...“火”大。对这种类型的孩子饮食要注意合理搭配,多吃青菜和水果,少吃肉类、巧克力和油炸食品。除了合理的饮食结构外,还要训练孩子的排便习惯,每天大便一次。只有大便通畅,体内的各种代谢产物才能及时排出。 ...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;小儿发热防治220问