《养生必用》论经病第七

卷之一调经门治妇人月经不调，肌肉黄瘁，胁下积气结硬，时发刺痛，渐成劳状。（出《博济方》）鳖甲（去裙，醋炙）桂心三棱（醋煮，急炒）牡丹皮牛膝（去苗，炒）诃子肉琥珀大黄（煨）土瓜根桃仁（去皮尖、双仁，麸炒...

养生化滞汤

卷七产后服消耗药增满闷积久成胀川芎人参茯苓酒芍(各一钱)当归(四钱)陈皮(四分)甘草香附(各三分)桃仁苁蓉(酒洗去甲一钱五分)如胀甚。加人参(二三钱)如血块痛。将药送三消丸。以上三方。大率相同。可通用。俱遵丹溪方加减...

养生铭

卷一·慎疾法语清晨一碗粥，晚饭莫饱足。撞动景阳钟，叩齿三十六。大寒与大热，切莫贪色欲。醉饱勿行房，五脏皆反复。欲火遍身烧，怎如独自宿。坐卧莫当风，宜于暖处浴。食饱行百步，数以手摩腹。莫食无鳞鱼，自死禽...

养生化滞汤方

中卷治产后大便不便，误服大黄等药致成膨胀，或腹中血块痛不止。川芎（一钱）白芍（一钱）人参（一钱）茯苓（一钱）当归（四钱）陈皮（四分）甘草（二分）桃仁（十粒）香附（三分）大腹皮（五分）肉苁蓉（去甲酒洗，...

孙真人养生铭

卷上怒甚偏伤气，思多太损神，神疲心易役，气弱病来侵。勿使悲欢极，常令饮食均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。亥寝鸣天鼓，晨兴漱玉津。妖邪难犯己，神气自全身。若要无诸病，常当节五辛。安神宜悦乐，惜气保和纯。寿天...

调摄养生

卷之一（计一十六款）夫治犹治国。然国有政。所以调其元气。防其残害。抱者。而不谋夫调之防之者。鲜不灭裂矣。故录调摄最要者。十有六。以为却病者司南云。

五难

卷五养生杂言养生有五难名利不灭此一难也喜怒不除此二难也声色不去此三难也滋味不绝此四难也神虑精散此五难也五者必存虽心希难老口诵至言咀嚼英华呼吸太阳不能不夭其年也五者无干胸中则信顺日深玄德日全不祈喜而自福...

《养生必用》论经病第七

卷之一调经门治月水不调，阻滞不通。（出《博济方》）大黄（炮）朴硝桃仁（去皮尖、双仁，麸炒。各二两）虻虫（一两，去足翅，炒黑用）上为细末，用醋五升入银石器内慢火熬成膏，可丸。丸如梧桐子大，当日晚不须吃食...

养生说

卷第六已饥先食，未饱先止。散步逍遥，务令腹空。每腹空时，即便入定。不拘昼夜，坐卧自便。惟在摄身。使如木偶，常自念言。我今此身，若少动摇，如毛发许，便堕地狱。如商君法，如孙武令。事在必行，有死无犯。又用...

第一节·哺乳时期

...，发热不退者，则为病征，宜亟设法医治矣。婴孩初生，睡眠之时甚多（每日夜约为十四小时至十六小时），不必屡屡警之使醒，若觉饥饿，自能醒而索乳，其有终日沉睡不醒者，则防有游丹及脐风发热等证，宜注意审察，以防...