睡前保健按摩助健康
...耳:即两手掌拇指侧紧贴耳下端,自下而上,由前而后,用力摩搓双耳1~2分钟。可疏通经脉,清热安神,防止听力退化。3.双掌搓面:即两手掌面紧贴面部,以每秒钟2次的速度用力搓全面部1~2分钟可疏通经脉,促进睡眠,防...
中医中药;自我保健善养生者,推拿按摩做体操
...,饱食、饥饿或极度疲劳、过度亢奋紧张时都不建议太过用力刺激、推拿、按压或做体操。 养生操其实简单易行,首先可搓面运目,方法是将手掌互搓36下,令掌心发热,做洗脸动作,阖眼手掌置于目上,眼珠打圈望向左、...
中医中药;自我保健第3章 呼吸生理
...现也可由最大呼气流量-容积曲线推算求得。 (三)用力呼气量当受试者深吸气至肺总量位,用力呼气时所描绘的曲线称用力呼气曲线(图3-4)。据此曲线可获得第1秒用力呼气量(FEV1)、第1秒用力呼气量与用力肺活量百分...
医源资料库;医源图书馆;教材类;急诊医学颅底骨折脑脊液漏并发颅内感染的护理体会
...橡皮单,每天换2次,头偏向漏侧,勿堵塞、勿冲洗、勿用力咳嗽,鼻漏者勿用力擤鼻,用无菌纱布轻轻擦拭。给抗生素药物,每天2次。 4五官护理 为预防口腔感染,每日做口腔护理3~4次,高热患者口腔分泌物多,口腔...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2006年第3卷第3期腰腿痛的自我按摩
... 擦腰站立,两脚分开同肩宽。两手握拳,拳眼侧贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始,从下往上,尽可能高,擦动的速度要比较快。每次擦数十次,直至觉得皮肤发热为止。 揉臀体位同上。用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部...
中医中药;自我保健国内药物研发与质控对杂质研究用力过猛
国内近些年之所以专注于杂质研究(尤其是有机杂质)、并逐渐呈现“面面俱到、尽善尽美”之态势,盖因大部分研发者认为杂质与药物不良反应息息相关,并习惯性地认为“杂质越小/越少、临床不良反应发生几率就会越小/越少...
药品天地;专业药学;药学研究常见腰腿痛如何自我按摩?
...两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀,然后揉动数十次。 揉肾俞穴:体位同上。用一只手的拇指按住肾俞穴。该穴在第二腰椎棘突下,即命门穴的外侧约两个手指宽处。用力...
中医中药;自我保健便秘致严重心脑血管事件8例分析
...例,均有便秘史。 1.2诱因突发心脑血管事件时均曾用力大便。患者均有老年性便秘史(不用泻剂、一周排便少于2次)。 1.3临床表现全部8例老年便秘患者,均出现病情急性恶化。例1,急性前壁心梗患者,男74岁,后...
合作平台;在线期刊;中华实用医药杂志;2004年第4卷第10期;经验交流自发性气胸的护理
...全身应用抗生素。⑥保持大便通畅,防止便秘,避免因大便用力过大而导致气胸再发或加重。可鼓励患者适当多饮水,多吃青菜、香蕉等食物。必要时用开塞露、缓泻剂。⑦注意做好口腔及皮肤清洁护理,防止口腔、皮肤感染及压疮...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2009年第21卷第2期第六节 尺骨上1/3骨折合并桡骨头脱位
...儿童。肘关节伸直或过伸位跌倒,前臂旋后掌心触地。作用力顺肱骨传向下前方,先造成尺骨斜形骨折,残余暴力转移于桡骨上端,迫使桡骨头冲破,滑出环状韧带。向前外方脱位。骨折断端向掌侧及桡侧成角(图3-35)。成人...
医源资料库;医源图书馆;教材类;骨科学