用短效胰岛素治疗的糖尿病患者如何遏制黎明现象及如何防止夜间低血糖

...血糖的升高。因此，对用短效胰岛素治疗的患者往往采用晚上吃饭前增加4U的长效胰岛素或睡前注射8U的中效胰岛素的方法，来对黎明现象进行抑制。然而，在实际治疗中，有很多患者因为引起夜间低血糖而终止了这种治疗，使...

老年人睡眠有哪些禁忌？

...休息半小时之后才能睡觉。　　二忌睡前用脑。如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否则，如果大脑处于兴奋状态的话，即使躺在床上，也难以入睡，时间长...

更年期人睡眠有哪些禁忌？

...休息半小时之后才能睡觉。　　二忌睡前用脑。如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否则，如果脑子处于兴奋状态的话，即使躺在床上，也难以入睡，时间长...

中医“辨汗”巧识病

...合的运动增强体质，如太极拳、八段锦等。　　另一种是晚上出汗。睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。饮食上可选择百合、雪梨等...

中医望闻问切之“辨汗”识病

...运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。　　另一种是晚上出汗。睡着出汗，醒来汗止，中医称为盗汗。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等...

英国女科学家患怪病每日猝睡可达百次

...人一样，觉得非常奇怪。猝睡症带给艾伦的另一个困扰是晚上无法安睡。严重时她每晚要醒大约30次。2005年，她还因睡眠缺乏突失肌张力。服用一种新药后，艾伦的病症得到缓解，吃一剂可保证她深度睡眠3.5小时。艾伦晚上睡醒...

老年人膝关节退行性关节病的健康指导

...的姿势，尤其是“卧如弓最重要，经过一天的劳累，晚上睡觉时要把脊柱、肢体关节放松，使其得到充分的休息。3.2膝关节要注意保暖,避免受寒冷、潮湿的刺激;不要在出汗后即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关...

“大灰狼”的教育后果有多严重？

...。”“你再哭，叫医生来打针。”……结果，使孩子害怕晚上一个人在房间，不敢独卧；或要开灯睡觉，关灯被惊醒；甚至于做恶梦。这是由于父母在孩子不听话或有对抗行为时，采取了恐吓办法而造成的心理障碍，对孩子来说...

怎样运用晨练防治落枕？

...睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的，但一觉醒来，便发现脖子酸痛，不能转动，影响工作和日常生活，使人十分痛苦。此病没有特殊疗法，吃药打针的效果并不理想，若用晨练健身...

老年人睡眠越多越好吗？

...种紧张节奏，睡眠时间就可以自由安排了，不管白天或是晚上，什么时候想睡都可以去睡，但过多的睡眠，对老年人身体健康是有害无益，这一点应引起老年人的注意。　　老年人睡眠过多，会引起四肢无力、全身酸懒、精神不...