老年人抗衰老的食品有哪些?
...害,抵消或中和细胞内衰老物质“自由基”的积聚,起到延年益寿的作用。 枸杞子:有抑制脂肪在肝细胞内沉积,促进肝细胞新生的作用。 花粉:内含维生素、氨基酸、天然酵素酶等,特别是所含的黄酮类物质和抗生素...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问豆类、瓜类、花类有什么护肤美容作用?
...老。莲花加莲子加藕阴干,共研细末,温酒送服,能驻颜延年,永葆青春。 菊花 含挥发油菊甙,能抑菌,增强毛细血管弹性,降低胆固醇,抑制过氧化脂质,防止皮肤衰老。菊花久服利血气,轻身抗衰老,延年益寿。作者...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问家庭足疗
...不再局限于单纯的治疗疾病的范畴,已经成为养生保健、延年益寿等综合性保健的重要内容。本书主要介绍日常家庭生活中,人们通过对足部的敷、洗、泡、按摩、热熨等,治疗一些如儿科、妇科、男科、老年人的常见疾病,对...
医源资料库;医源书店;中医早点——茯苓糕(饼)
...苓受到人们如此青睐呢?这是因为茯苓能健脾益气、补虚延年。有人对慈禧太后的长寿补益药方进行研究,发现常用的补益药共六十四种,使用率最高的一味药便是茯苓,占百分之七十八。其次是白术,占百分之六十九,再次是...
医源资料库;医源图书馆;中医现代论著;趣味中医;第五部分 中医饮食保健《论语》中的养生学思想
...食卫生和宜忌要求,无疑是以减少疾病,增进健康而达到延年益寿的目的。《季氏篇》说:“君子有三戒:少之时,气血未定,戒之在色;及其壮也,气血方刚,戒之在斗;及至老也,戒之在得。一个有道德修养和善于养生...
中医中药;中医文化针灸养生介绍
...气,使人体新陈代谢旺盛起来,从而起到强壮身体、益寿延年的目的。此种养生方法,就是针刺保健。针刺保健与针刺治病的方法虽基本相同,但着眼点不同,针刺治病着眼于纠正机体阴阳、气血的偏盛偏衰,而针刺保健则着眼...
中医中药;自我保健中医针灸养生介绍
...气,使人体新陈代谢旺盛起来,从而起到强壮身体、益寿延年的目的。此种养生方法,就是针刺保健。针刺保健与针刺治病的方法虽基本相同,但着眼点不同,针刺治病着眼于纠正机体阴阳、气血的偏盛偏衰,而针刺保健则着眼...
中医中药;自我保健常揉“四区”利健康
...心窝部)100至200次,就会激活胸腺,起到防癌防病、健身延年作用。 脊柱 脊柱是养生学家极为关注的区域,它是人体两条最大的经脉之一督脉的行经之地。经常按摩脊柱,则可疏通经络,气血运行畅通,从而有...
中医中药;自我保健“四区”按摩利健康
...心窝部)100至200次,就会激活胸腺,起到防癌防病、健身延年作用。 三、肚脐 肚脐为神厥穴,常被养生学家誉为保健“要塞。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。 四、脚底 脚被称为人体“缩影、“...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法中药茶饮可辅助治疗四肢冰冷
...及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。 核桃蜜茶 核桃仁10克,红茶15克。共捣成细末,加蜂蜜适量入茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效...
中医中药;自我保健