什么样的坐姿对于腰椎间盘突出患者最适宜?
...椅背,使腰骶部的肌肉不致疲劳。 也许不少人都有过久坐后突然站起会有一种腰痛、腰直不起来的感觉,这是由于人坐久后腰部肌肉长期处于紧张状态而发生痉挛所致。因此,不论是怎么坐,正确与否,人们都应在坐了一段...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;腰椎肩盘突出症防治300问人工全髋关节置换术后健康教育的作用
...以翻身。(2)坐位练习:适用于术后6天以后,一般不宜久坐,术后6~8周内,患者以自体站立或行走为主,坐的时间尽量缩短,4~6次/d,<30s/次,若患者术中关节稳定性欠佳,应放弃坐位锻炼,以免引起脱位。(3)立位练习...
医源资料库;在线期刊;中华现代中医学杂志;2009年第5卷第1期为什么婴幼儿易患外阴炎、阴道炎?
...此抗感染能力差,易被细菌感染。加之婴幼儿又有随处乱坐的习惯,并且外阴易被尿液、粪便浸渍,使易感因素增加,因此婴幼儿易患外阴炎、阴道炎。另外,与婴幼儿有密切接触的家长、保育员如果患有外阴炎、阴道炎,可以...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;妇科炎症防治288问研究发现懒惰症可用“基因”药治愈
...是愉悦的,自觉进行锻炼。这种干预可能还会令人们感到久坐不动不再那么舒适。”作者:
行业资讯;临床快报;遗传与基因组修改基因的运动员已经混进奥运会?
...腿肌肉强壮程度照比以前单是训练时增加了15%至30%。甚至久坐不动的老鼠肌肉也增长了20%。 斯威内的同事耶鲁-格尔德曼解释道,植入的基因能够使肌肉释放一种类似胰岛素的增长物质。在这种情况下,每件事情都发生在肌...
行业资讯;临床快报;遗传与基因组56位驾驶员职业性腰椎病发病情况分析
...4椎间盘,导致坐骨神经支配区的疼痛。 驾驶员长期久坐、颠簸和处于同一种姿势,长期反复的外力造成的轻微损害日积月累地作用于腰部,使腰部肌肉经常处于紧张受力状态,同时也加重了椎间盘的退变。 3.2预防与治...
医源资料库;在线期刊;中华医学实践杂志;2009年第8卷第8期化痰通络治疗缓慢性心律失常浅析
...电脑、汽车等的普及,人们的体力活动越来越少,“久坐伤肉,久卧伤气,久坐少动导致了气血运行迟滞;冰箱、空调在带给人们凉爽与舒适的同时,也在悄悄地损害着人体的阳气,阳气不足,则无力推动血行;现代社会竞争激...
医源资料库;在线期刊;中华现代中医学杂志;2010年第6卷第4期中老年常患疾病调查分析及预防对策
...免剧烈运动。老年人无论有无心脑血管疾病,特别是习惯久坐的老年人,均应坚持轻、中度体育活动,这样可减少心脏病及死亡的发生。定期体检,特别是动脉硬化、高血脂、冠心病、高血压者,需定期进行心电图、超声心动图...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2006年第18卷第2期治疗冻疮:内服当归汤外用红花酒
...热水烫洗,否则容易导致局部溃烂;伏案工作者,应注意久坐后适当起身活动,促进气血流通。 相关链接 局部按摩防治冻疮 冻疮好发于手足、面颊、耳廓等末梢部位。坚持每天两至三次的按摩,可以有效地防治冻疮...
中医中药;自我保健探索生命科学绽放健康之花——“2006诺贝尔奖获得者北京论坛”成功举行
...了解的一系列科学健康的生活方式。这些方式包括,不要久坐,“久坐不运动的人即便不胖甚至偏瘦也同样面临较高的心血管疾病发生率”;不要吸烟,“吸烟与一系列疾病之间的关系已经被揭示得非常明显,吸烟还降低了身体...
医学教育;学术活动