情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此,如果仔...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问梦中也会有发明创造吗?
有的学者认为,作梦是将新获得的情报信息与遗传下来的本能结合起来,把丰富的经验留存在记忆当中。要说人们在梦中也会有发明创造,似乎令人难以置信,可事实上还真有不少这种实例。下举几则: 德国化学家凯库勒很...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问为什么说做梦能够保护睡眠呢?
梦是人在睡觉时发生的,但是人们往往把没有梦的睡眠当成是好的睡眠,认为做梦是搅乱睡眠的。恰恰相反,做梦有时候是可以起到“保护”睡眠的作用的。 可以这么说,差不多每个人都曾做过梦见吃东西、喝水和解大小便...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问人的睡眠有多少时间是在梦境中度过的?
人人做梦,夜夜有梦是人体正常的生理现象。对梦的解释,弗洛伊德认为梦是一种潜意识活动,它能使人在现实中未满足的愿望得到满足。而巴甫洛夫则认为,梦大多是人们以往做过或想过的事在大脑中留下痕迹的复出。现代生...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问瞬间为什么可以引发很长的梦呢?
有些人只是刚刚入睡了一会儿,可是醒来以后诉说梦境时常常是做了一个很长时间的一个梦或几个梦。这是怎么回事呢? 当睡觉的人入睡以后,尤其是在快动眼睡眠时间,如果将受试者唤醒,受试者会讲他正在作一个很长很...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问梦主要发生在睡眠的哪个时期?
人类的睡眠是由正相睡眠(又称慢相睡眠、非快动眼睡眠或慢波睡眠)和异相睡眠(又称快相睡眠或快波睡眠、快动眼睡眠等)互相交替出现而组成的。这两种睡眠时相都有可能出现梦境,但做梦主要还是发生在异相睡眠的时期,也...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问夜间腰背痛是怎么回事,怎样治疗?
有不少的中老年人,白天一切都挺好,一到深夜人们都熟睡的时候,自己躺在那里腰背痛楚不堪、辗转翻侧,天快亮了才渐渐开始腰痛减轻,才能舒适地睡上一觉,只要起床后腰背痛症状就全部消失,也不妨碍正常地活动。这是...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问皮肤瘙痒为什么常于夜间加重?
有些皮肤瘙痒患者,常因此而难以入睡,甚至会彻夜不眠。 皮肤瘙痒是十分常见的一种病证。一般认为,痒觉发生于表皮内,真皮浅层的游离神经未梢,并通过侧脊丘束神经传到视丘及感觉中枢。物理、化学、热、或电的刺...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问怎样运用晨练防治落枕?
落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。此病没有特殊疗法,吃药打针的效果并不理想,...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问盗汗病人应怎样自我养护?
中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。主要有以下几点: (1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结...
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