龙眼枣莲子粥
拼音:lóngyǎnzǎoliánzǐzhōu龙眼枣莲子粥的用料桂圆肉25克,红枣15枚,莲子肉30克,糯米100克,白糖适量。龙眼枣莲子粥的制法用法将红枣、莲子肉、糯米放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,加入桂圆肉,再改用小火煮...
食疗;养生粥首乌红枣粥
拼音:shǒuwūhóngzǎozhōu首乌红枣粥用料何首乌30克,熟地黄30克,薏米20克,红枣12枚,粳米100克,冰糖30克。首乌红枣粥制法用法(1)将何首乌、熟地黄放入锅中,加清水适量,煎煮取汁,再加清水煎煮取汁;将红枣、粳米、薏...
食疗;养生粥红枣健身粥
拼音:hóngzǎojiànshēnzhōu红枣健身粥用料红枣50克,山药50克,糯米150克。红枣健身粥制法用法将红枣破开,山药切片,糯米淘净加水共煮成粥。红枣健身粥功效及适应症补虚健身,养血安神。治贫血、乏力、腰酸腿软、小儿软...
食疗;养生粥红枣山药粥
拼音:hóngzǎoshānyàozhōu红枣山药粥用料红枣15个,鲜山药100克,糯米100克,白糖适量。红枣山药粥制法用法(1)将红枣洗净,用清水浸泡2h,捞出沥干;山药去皮洗净,切成小块;糯米淘洗干净,用清水浸泡1h。(2)把红枣、...
食疗;养生粥枣仁桂圆粥
拼音:zǎorénguìyuánzhōu枣仁桂圆粥用料酸枣仁30克,桂圆肉15克,红糖10克,粳米100克。枣仁桂圆粥制法用法前2味洗净,将桂圆肉切成小粒,一同入锅,加水1000mL及粳米同煮成粥。粥熟后调入红糖,早晚温热食用。枣仁桂圆粥...
食疗;养生粥大枣合欢花粥
拼音:dàzǎohéhuānhuāzhōu大枣合欢花粥用料大枣12枚,小麦仁60克,甘草(干品)10克,合欢花(干品)10克,红糖30克。大枣合欢花粥制法用法先将甘草、合欢花洗净,共煎汁;洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖...
食疗;养生粥百合红枣粥
拼音:bǎihéhóngzǎozhōu百合红枣粥用料梗米30克,百合9克,红枣10枚,白糖适量。百合红枣粥制法用法(1)先将百合用开水泡一次,以沏去一部分苦味。(2)梗米淘净,和百合、红枣用文火缓熬成粥,加白糖适量即成。百合红...
食疗;养生粥地黄枣仁粥
拼音:dìhuángzǎorénzhōu地黄枣仁粥用料生地黄、酸枣仁各30克,粳米100克,白糖适量。地黄枣仁粥制法用法酸枣仁加水研末,取汁100mL。生地黄加水煎取100mL药汁,去渣。将酸枣仁汁、生地黄汁与洗净的粳米同煮成稀粥,加白糖...
食疗;养生粥菱角
...粮食之用。一般都以蒸煮后食之,或晒干后剁成细粒,熬粥食之亦可。别名水菱使用提示每次50~80克菱角的营养价值菱角老年人常食有益。据近代药理实验报导,菱角具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等...
食疗;食材常用水
...我们每天饮用的水之外,我们吃的蔬菜、水果、鱼、肉、粥、汤、米、面、零食中都含有或多或少的水分。常用水的饮用量:所有人都需要饮水。每天饮水5~6次,每次1~2杯,每天6~8杯为宜。大量流汗、腹泻等失水较多情况下...
食品;食材