长寿秘诀二十九种按摩法
...气血不衰,面色红润,减少皱纹。 2、扣攒竹 用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中),每穴15~20次,用力以微感不适为度。有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。 3、旋眼睛 端坐,两...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法自我按摩预防颈椎病复发
...次。功效:健脑宁神,益气固脱。 对按头部 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指微分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次。功效:清脑明目,振奋精神。 按揉风池 用两手拇指分别...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法头晕的足部按摩
...耳朵、内耳迷路。 1.小脑(反射区有交叉):位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区,刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。 2.大脑(反射区有交叉):位双脚大拇指整个趾腹都...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法穴位按摩降压醒脑
...会穴旋转.可降血压、宁神清脑。 按揉风池穴以双手拇指分别按揉双侧风池穴(后脑双侧骨下),顺时针旋转,一周为一拍,做摩头清脑两手五指自然分开,用小鱼际(位于掌面与小指相连的右下方处)从前额向耳后按摩,从前...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法穴位推拿治疗——闭经
...下身淋巴结、膈。 常用手法 1.足底部反射区:拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。(女儿生病成就按摩爱好) 2.足...
中医中药;中医临床;中医疗法;点穴疗法按摩润鼻防感冒
...有治疗鼻炎,预防感冒的作用。 鼻外法用左手或右手拇指、食指,夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环,有利于分泌正常的鼻黏液。 鼻内法用左手或右手拇指、食指伸...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法头晕的足部推拿!
...耳朵、内耳迷路。 1.小脑(反射区有交织):位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中心都是小脑反射区,恰好与颈项相邻。推拿时偏向要从外往内偏向扣按后再由内往外扣按。 2.大脑(反射区额窦有交织):位双脚大拇指整个趾...
中医中药;自我保健按揉拇指甲竟可降低高血压
...根,可使“气流通活跃,促进血液循环。其中,刺激拇指甲根,有助血压下降。方法是:在拇指甲根线状隆起肌肉处,用另一手拇、食指捏住,旋转地揉搓;然后,再从甲尖向指根方向揉搓。呼气时揉搓,吸气时放松,勿需过...
中医中药;自我保健勤搓脸保健康
...年我70岁,如今已坚持了10年。我的搓脸方法是:两手大拇指分开,余四指并拢,然后由下而上,大拇指由耳后,余四指由两侧面部搓至前额部:再由上而下搓,向下时两拇指由耳前侧通过,余四指由前额搓至下巴处,此为1次,...
中医中药;自我保健深秋鼻燥按摩排解
...治疗鼻炎、预防感冒的作用。 鼻外法。用左手或右手拇指、食指,夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促进鼻黏膜的血液循环,有利于分泌正常的鼻黏液。 鼻内法。用左手或右手拇指、食指...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法