为什么紧张易造成失眠?
现代生活节奏加快,常使人们处于紧张之中,譬如,名目繁多的考试,各种比赛的竞争,关键场合登台,重大试验的举行……应付紧张局面需要清醒的头脑与良好的竞技,而紧张情绪又必然干扰正常的睡眠。睡眠不佳,就难以保...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问失眠的常见原因及防治措施是什么?
失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况,常表现为难以入眠,维持睡眠困难或早醒。而每天人的睡眠时间多少才属于正常呢?随年龄不同而不同:大多数新生儿每天约睡14~18小时;10岁左右儿童睡眠时...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;心理障碍防治368问尿路感染患者的饮食调养原则是什么?
(1)多饮水,每天1500~2000毫升以上。饮水可增加尿量,对感染的泌尿道有“冲洗”和清洁作用。 (2)宜吃清淡、富含水分的食物,忌食韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品。 (3)进食各种蔬菜、水果,因其含有丰...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;尿路感染防治300问什么是尿频,引起尿频的原因有哪些,各有何特点?
尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4~6次,夜间就寝后0~2次;婴儿昼夜排尿20~30次。如排尿次数明显增多,超过了上述范围,就是尿频。引起尿频的原因很多,归纳起来有如下几种: (1)尿量增加:当尿量...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;尿路感染防治300问什么是碳水化合物,它有哪些生理功能?
碳水化合物又称糖,是构成人体的重要成分之一。平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都属于糖类物质。另外白糖、红糖、水果,也属于糖类物质。糖根据能否水解又分为单糖、双糖(如蔗糖、麦芽糖、乳糖等)、多糖(如淀粉...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;糖尿病防治345问心律失常病人在旅途中应注意什么?
心律失常患者是否能旅行,必须征得医生的同意。旅行前应到医院进行一次详尽的体格检查,经医生同意后,方可旅行。 由于长途旅行往往导致疲劳、紧张和饮食起居的不规律,所以应尽量避免长途旅行。长途旅行前要做好...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;心律失常防治430问活动义齿靠什么支持,吃饭时会掉吗?
要使义齿就位后,患者在进行说话、欢笑、吃饭咀嚼时不脱位,不翘动,就必须在制作时注意以下几点: 基牙应选用牙冠有一定倒凹者,基牙倒凹的深度必须控制在卡环臂的弹性限度内,一般倒凹的深度应小于1mm,基牙倒凹...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;口腔疾病防治400问戴牙病人要了解什么?
病人戴牙时要了解以下几点: (1)初戴义齿时,口内暂时会有异物感、恶心或呕吐,有时发音可能受到影响,还有咀嚼不便等。经耐心练习,1~2周后即可改善。 (2)摘戴义齿不便,开始往往是没有掌握义齿的就位方向,应...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;口腔疾病防治400问什么是涎石病?怎么做涎石摘除术?
涎石病是指在腺体或导管内发生钙化性团块沉积而引起的一种疾病,90%发生于颌下腺,其次为腮腺。涎腺病主要症状是阻塞症状:进食时,尤其吃酸性食物时腺体肿大、胀痛,这是因为涎石使唾液不能通畅排出,而唾液分泌又不...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;口腔疾病防治400问催眠药物为什么宜间断使用?
失眠患者对于催眠药物可能产生两种截然相反的极端态度:有些病人过分地依赖催眠药物,每晚非吃不可,越用剂量越大;另一些病人又过分恐惧催眠药物,宁愿痛苦地辗转反侧,连一片药也不敢服。这两种极端态度都是错误的...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;老年病防治300问