冷水浴有哪些健身作用?
...浴的健身作用主要表现在以下几个方面: 提高身体对寒冷的快速适应力,不易患因着凉而起的疾病,如感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎及过敏性鼻炎等。 促进皮肤内脏间的血液来回循环。血管的一张一缩锻炼了血管弹...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问怎样预防嘴唇干燥?
...血,这也许是营养缺乏,但与天气干燥也有关。风大或是寒冷时,皮肤表层水分供应不及,水分被干燥空气吸去,最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。有人用甘油搽唇,以为这样就可以滋润唇部,其实是错误的做法,因搽甘油反...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问冻结肩是怎么回事?
...肩周炎),是中老年常患的一种疾病。中医学认为此病与寒冷、风湿有关,故称为“漏肩风”。因为多发生在50岁左右的人,日本文献称为“五十肩”。 老年冻结肩系指老年性退行性肩关节周围病变,主要为肩关节囊退行性病...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问心血管病患者怎样参加体育锻炼?
...要到空气新鲜、阳光充足的环境中去活动,不宜在雾中及寒冷的早晨锻炼。 (5)不宜在饱餐或饥饿时锻炼。 (6)若在进行体育锻炼中,出现头晕、胸闷、气短、恶心、呕吐、大汗等症状时,应立即原地休息,同时含服随身所...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问典型的心绞痛是什么样的?
...激动引起来的,如愤怒、焦急等;次要的诱因包括饱食与寒冷。胸痛发生于劳力或情绪激动的当时,而不是一天或数小时后。典型的心绞痛常在相似条件下发生,但有时同样的劳力只在早晨而不在下午引起心绞痛,这是早晨冠状...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问小儿盗汗如何防治?
...化道疾病的小儿应注意加用维生素D。 (4)北方农村或寒冷的地区要按计划地采取“夏天晒太阳,冬天吃D剂”的预防佝偻病措施。 对于结核病引起的盗汗,应在医生的指导下,进行正规的抗结核治疗。 无论是生理性还...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问引起睡眠时小腿抽筋的原因是什么?
...物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 (3)低血钙症:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问腰腿痛者为何不宜夜卧凉地?
...、肝俞、胆俞、胃俞等),与胸、腹腔内的脏器相联系。寒冷邪气也可以通过经络穴位影响所在的肌肉群,或传入相应的内脏,影响内脏功能。有人研究发现,脊神经的作用与腰背部的穴位有很大的相似性。夜卧凉地,除了能导...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问冬夜可以“借酒御寒”吗?
...人更不利。酒精从肺中呼出,可降低呼吸系统抵抗力,在寒冷的冬夜,更易发生肺部感染,激发气管炎、哮喘发作。 有饮酒嗜好的老年人,既想饮酒,又欲养生。这就要求老年人根据自己的身体情况适量饮酒。凡有心、脑、...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问为什么要坚持睡前给小孩洗洗脚呢?
...劳,可使孩子安然入睡,进入甜蜜的睡梦中。睡前洗脚在寒冷的季节如此,在温暖的春天和炎热的夏天同样需要。同时,在用温水浸脚之时,用手不断地为孩子洗擦和按摩双脚,可起到调节神经,促进局部的血液循环,有良好的...
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