保健功
保健功 养生名词。在传统导引功法基础上编制的一种防治疾病、健身益寿的锻炼方法。又称保健操。有疏通经脉、调和营卫、畅通气血、舒利关节、健筋壮骨等作用。作者:
医源资料库;中医词典;字母B足反射区按摩保健作用的研究
...国康复医学杂志2005年第7期5(石家庄)为了为足部反射区保健按摩提供理论依据。研究者采用自身对照的研究方法,受试者进行1h的大强度运动,分别测定运动前、运动后即刻、足反射区按摩后即刻和自然恢复后即刻以及按摩和...
行业资讯;临床快报;待分类信息林三仁教授荣获2005年中央保健工作先进个人称号
在日前召开的2005年中央保健工作总结表彰会上,三院消化科林三仁教授荣获“2005年中央保健工作先进个人”称号。同时在今年3月份香港消化年会上,林三仁教授被聘为香港医学会消化学会荣誉会员,并特邀在会上作英文专题学...
医学教育;校园动态;北京大学医学部中医通便保健有何新理论?
中医保健有其独特优势,而新近由姜良铎博士创立的“通则不病,病则不通”的生物管道理论在中医学界引起了广泛关注,他所发明的“排毒养颜胶囊”在便秘、痤疮、疲劳综合征、肥胖、高血脂、脂肪肝等多种病症中取得了显...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;便秘防治285问腰椎间盘突出症患者如何在旅途中做腰部保健操?
...感到腰腿部不适或腰腿痛症状加重。如能在旅途中做腰部保健操,可消除疲劳和不适,避免腰椎间盘突出症病情复发或加重,从而愉快地到达目的地。下面介绍几种保健操: (1)坐势: ①仰头同时双臂上举。上举时吸气,...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;腰椎肩盘突出症防治300问中年妇女乳房保健应注意些什么?
...高峰年龄提前的趋势。因此中年妇女更应格外注意乳房的保健。 除了前面提到的在日常生活中需要做到的乳房保健的内容之外,还应特别注意加强锻炼,使自己能在一个相当长的时间内保持良好的体形,这不仅仅是为了爱美...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;乳腺疾病防治308问哺乳期乳房保健应特别注意些什么?
哺乳期是一个特殊的生理时期,做好哺乳期乳房的保健,对母婴二人的健康均意义重大。哺乳期母亲需特别注意以下一些问题: (1)哺乳期母亲应保证充足的营养,以满足母婴二人的生理需要,否则,可能造成少乳、缺乳...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;乳腺疾病防治308问更年期妇女应如何讲究头面部的美容保健?
...泽皮肤,防止干燥;利用茶余饭后的零星时间坚持做面部保健操,避免增加面部皱纹的动作,如咬唇、压嘴、斜视、皱眉等;巧妙地进行面部淡妆,以有助于保持皮肤柔软光泽,掩盖褐斑和皱纹,增强姿色及活力。必要时可向美...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问为什么夜间保健应先从晚餐做起?
...晚餐进食量愈多,夜间发生意外的可能越大,因此,夜间保健应先从晚餐做起。 首先应配制合理的晚餐,要求食物所含热量不超过全天总热量的35%,不吃或少吃高脂肪、高热量的食物,以清淡、美味、可口的饭菜为好。晚饭...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问冠心病患者应如何做好夜间保健?
...解了冠心病发作的规律及诱发因素,患者就必须加强自我保健,以减少冠心病发作。其主要措施为: (1)晚餐勿过饱,以八分饱为宜。 (2)限制看电视时间,尽量不看紧张、刺激的节目。在晚上尽量不要提不愉快的事,更不...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问