按摩降压操
...两足分开与肩同宽,全身肌肉放松,呼吸均匀。②按揉太阳穴按揉太阳穴,顺时针旋转,一周为一拍,共做32拍。此功法可疏风解表、清脑明目、止头痛。③按摩百会穴百会穴位于头顶正中央,用左或右手掌紧贴百会穴旋转,一...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法缓解偏头疼的按摩方法
...姿势:平躺 第一步:分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴,按揉太阳穴。 第二步:多指揉两颞部(头部两侧耳朵上方),并按压头部正中。 第三步:多指拿揉头部两侧。 第四步:用掌根揉、挤压前额至颞部。 ...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法穴位按摩降压醒脑
...开与肩同宽,全身肌肉放松,呼吸均匀。 二、按揉太阳穴:按揉太阳穴顺时针旋转,一周为一拍,约做32拍。做此按揉的功效为疏风解表、清脑明目、止头痛。 三、按摩百会穴:百会穴位于头顶正中央,用左手掌或右手...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法按摩能治老花眼
...眼球可承受为度,旋揉时使眼球随之运转)。 旋揉太阳穴。两手拇指同时按揉左右太阳穴,顺、逆时针各旋转按揉50次。 此法,虽无具体说明针对哪个穴位按摩.但整套按摩完成后,两眼周边的重要穴位,如睛明、攒竹、...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法中医4法解疲劳
...,挺胸收腹,精神集中。坐或站好后将手掌搓热,贴于太阳穴稍稍用力,顺时针转揉10—20次,逆时针再转揉10—20次。也可将手掌贴在头上,以拇指指肚分别按在双侧太阳穴上,力度以稍用力使人微感疼痛为宜,手法及次...
中医中药;自我保健自我推拿补肾又健脾
...肌推压至锁骨内侧端。 升降法:同时点揉睛明穴与太阳穴,注意提按睛明穴与下按太阳穴一起做。 按百会:用右手中指指面按揉百会穴,1分钟,然后掌按百会穴(掌心对于百会穴。最好能同时配合轻微的震颤法),3...
中医中药;自我保健子午流注取穴法治疗腰椎间盘突出症的临床研究
...明代徐凤《针灸大全》中的“子午流注纳甲法逐日按时开穴法结合纳支法取穴,时间以本地时间为准,依“阳日阳时开阳经之穴,阴日阴时开阴经之穴的原则,于每日申时或酉时按纳甲法按时开穴,配合辨证、循经取穴。(...
医源资料库;在线期刊;中华现代中医学杂志;2010年第6卷第1期气阴两虚感冒有哪些其他疗法?
...穴,反复3次。 ②两手拇指从眉心沿眉揉按至两侧太阳穴,至太阳穴处多揉按几次,再揉按至率谷,最后揉按至风池,反复3次。 ③以右手拇指从天庭穴沿督脉揉按至风府穴,反复3次。 ④以术者食、拇指点按迎香、攒...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;感冒防治320问自我按摩缓解紧张性头痛
...、胀痛、压迫感、麻木感或束带样紧箍感,部位以两侧太阳穴、后枕部或头顶部较为常见。如果轻压头颈后部、枕部或肩部肌肉,会有疼痛感,有时还可以摸到一个或多个硬结节。常因劳累、激动、失眠、焦虑或月经来潮等诱因...
中医中药;自我保健精确推拿益长命
...目。可治疗眼疾、神经性,穴位也可治打嗝。 ●揉太阳穴 行动方法:用两手拇指或食指肚,按住两侧太阳穴,先做顺时针偏向揉动8次,再做逆时针偏向揉动8次。 取穴要领:眉梢与外眼角中心,向后约一寸凹陷处。...
中医中药;自我保健